Я "за" силовые тренировки!!!На собственном опыте знаю,что для женщины,чтобы развить хоть мало-мальскую мускулатуру надо тренироваться на убой,питаться четко по расписанию,принимать дополнительное спортивное питание и не отходить от режима ни на миллиметр...Я сама из той категории девушек,что с энтузиазмом относятся к таким видам спорта как бодифитнес!Моя мечта привести свое тело в такую форму,чтобы не грех было выступить на соревнованиях.
P.S.:Тренируясь в качалке и занимаясь на кардио тренажерах в свое время сбросила 30 кг)))
|
26.11.2009, 00:35
Древовидный вид