Кремлевская диета

Alia · #1 25.11.2009, 02:24

Завела себе дневничок, см. здесь: http://www.dieta.ru/forum/blog.php?u=3955. Называется он 130 дней на кремлевской диете и минералке. Твердо намерена похудеть, а благодаря донат магнию еще и почистить организм, улучшить работу ЖКТ, настроиться на похудение.

Dinocika · #2 02.12.2009, 21:32

Привет всем! На заметку: кремлёвская диета действенная, но нельзя сидеть на ней долго, т. к наш организм нуждается и в углеводах., а лишать его чего-то на долго, сами понимаете... нежелательно!

Alia · #3 04.12.2009, 03:10

Привет. Что за ерунда! Углеводы - это энергия, а энергию организм способен извлекать из белков и жиров. К тому же, КД не запрещает углеводы полностью, вы можете съедать по 40 г в день. А вот в белках и жирах есть незаменимые элементы, то бишь то, что в организме не вырабатывается.

Игрица · #4 20.12.2009, 16:58

Всё, что я знаю о Кремлёвской диете, это что на ней действительно можно добиться неплохих результатов (сама видела даму, которая 2 года назад похудела с помощью этой диеты кг на 15-20), и что по окончании диеты вес ползёт обратно (эта же дама сейчас вернула все свои кг, и, по-моему, даже лишних прихватила).

Но должен же быть способ после КД закрепить результат?