Диета Дружбы (система Татьяны Малаховой)

[мидия]

Книгу покупать не буду.....пока....буду следовать тем принципам о которых вычитала и выложила ранее. Думаю, что суть одна и та же, только много всяких худ.отступлений.....

[Алина51]

Сообщение от мидия

Книгу покупать не буду.....пока....буду следовать тем принципам о которых вычитала и выложила ранее. Думаю, что суть одна и та же, только много всяких худ.отступлений.....

Ну, худеть я умею. Мне интересно то НОВОЕ, что открыла Татьяна, а этого на сайте нет. Значит есть в книге!

[мидия]

Сообщение от Алина51

Ну, худеть я умею. Мне интересно то НОВОЕ, что открыла Татьяна, а этого на сайте нет. Значит есть в книге!

Может какие то физичкские упр , она ведь теплотехник, а мы должны спаливать то топливо(еда-каллории) которые в себя закидываем
Поискала на других сайтах, но.....последователи метода хвастают своими успехами а о системе ...МОЛЧОК