 |
|
|
|
|
#1
07.03.2011, 10:18
|
|||
|
|||
Сергеевна это та что аквамаринка.. акву ни как не пропускает регистрация.. пришлось перейти на отчество..
|
|
#2
07.03.2011, 10:56
|
|||
|
|||
|
привет, девы!
нет повода грустить! стрессы мешают постройнению! дневник, конечно, вести! там и так как тебе удобно!!
|
|
#3
07.03.2011, 10:57
|
|||
|
|||
|
Доброе утро!
У меня отвес 1100г  вес 88,4 Вчера план питания не нарушала, пила травяные чаи и воду, спорт: БФ утром, час быстрой ходьбы, 1ч велика.Спать легла в 23:00, встала в 6:30. Сегодня утром: вода, БФ , вода, семя льна 3-ий день 3Д: завтрак: салат корня сельдерея, морковки, топинамбура, проростков пшеницы с 1ст.л. льняного масла+овсянка из зерен 2-ой завтрак: салат из киви, яблока и груши с кунжутными семками обед: салат из огурцов и помидоров с проростками пшеницы 1ст.л. масла из виноградных косточек+100г зеленой чечевицы с помидорами и луком ужин:салат из салата, помидора, огурца с тыквенными семечками не знаю вести ли дневник по питанию и где его вести. Алена я здесь буду отчитываться, и по мойму в профиле тоже есть дневник Думала вчера много на тему последних событий, надо свой сайт, нет никакой гарантии, что больше никто нашего замечательного автора не обидит, считаю это не допустимым: авторская методика -авторский сайт Вопрос как это сделать- я полный профан, друзья программисты все в США давно живут, скажите что надо и сколько это стоит, будем вместе думать
|
|
#4
07.03.2011, 11:31
|
|||
|
|||
|
Привет красавицы
 всем доброго утречка  а я на весы сегодня пожалуй за отвесами не полезу... вчера точти до 3 ночи друзья сидели... много слопала (но хорошего - овощей и фруктов) и вкусненького вина выпила  но хоть заснула нормальненько, а то с такими переживалками... впечатлительная я что-то оочень стала 
|
|
#5
07.03.2011, 11:41
|
|||
|
|||
|
а чего тебе делать на весах в понедельник?
хорошо, что так здорово посидели) ну, я же тебе обещала, что спонтанные встречи самые приятные
|
|
#6
07.03.2011, 12:28
|
|||
|
|||
|
Доброе утро, девочки!
Сегодня привес +300 гр, итого вес 60,4, вчера был 60,1 - я уже было обрадовалась, но вчера кушала в районе 20-00.... в гостях были, но вроде ничего вредного не кушала - мандаринку, яблочко, белое вино (почти не вредно ) и чуть-чуть тушеной говядина - гр. 20-30....ну и пастилы гр 100 Пила воду поздно в районе 22-00, поэтому сегодня и привес, да еще вчера в обед кушала шашлык - свинина гр. 200 примерно.... Сегодня питаюсь как положено, единственное на завтрак добавила 1 ч.л. меда, сырокопч. колбаски и икры минтая - очень захотелось, но в остальном питание как положено по ДД.... Желаю всем хорошего отвешивательного дня и прекрасного настроения, праздник на носу как-никак!!!! Давайте забудем неблагодарных админов и пользователей с Диетс. Пусть Б-г им будет судья, не хотят стройнеть нормально, пусть как хотят!!!!! Последний раз редактировалось usa4anna; 07.03.2011 в 16:20.
|
|
#7
07.03.2011, 17:38
|
|||
|
|||
|
Цитата:
То есть нежелательные сочетания разнородных продуктов.Привес твой не от воды, а от пастилы, и вряд ли завтра уйдет, т.к. ты в завтрак много разного намешала, а это не способствует постройнению. Ну ничего, получишь книгу - многое станет ясно без дополнительных вопросов.
|
|
#8
07.03.2011, 20:02
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Да книгу надо получить и ознакомиться, тогда ошибок будет меньше.... Кстати ,Татьяна, я тут на досуге занималась созданием сайта (для вас), он бесплатный и может получится там общаться, только его сделала, посмотрите, работает ли там форум, если все нормально , можем переехать туда http://budstroynoy.3dn.ru/ Текст взяла с вашего официального сайта! Зацените!
|
|
#9
07.03.2011, 17:24
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Дневник вести без разговоров! Дублируй записи мне по мейлу. У меня тревоги по поводу наших "отстающих" - они без контроля на сайте вообще могут от рук отбиться  Про мой сайт. Похоже, что сайт придется полностью переделывать - восстановить пароли на управление внутренними опциями невозможно, потому и нет возможности наладить форум. То есть с тем же именем зарегистрировать новый сайт с другой начинкой - я это так понимаю. И конечно же, со своим форумом. Но это требует некоторого времени. Возможно вопрос с отдельным форумом для нас решится быстрее - я этим занимаюсь. А вот с сайтом - большая проблема...
|
|
#10
07.03.2011, 17:30
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
 |
|
|
Комбинированный вид
