| 
			 
			#10  
			
			
			
			
			
		 | |||
| 
 | |||
|   
			
			А вот подскажите несведущему, когда лучше заниматься дома: утром, днем или вечером. Когда эффект больше? И как часто надо делать описанные упражнения. Спасибо. |