На кремлевскую диету вместе

[Lucky Star]

Lyubasha

Я в таблицах не нашла сколько "стоят" эти самые семечки ну всякие орешки, может я просмотрела?

Орешки есть в таблице. просто на этом сайте таблица не полная. Посмотри в нете другие- полные- таблицы. там найдёшь всё что тебя интересует!!!

И добро пожаловать в нашу компанию!!! Удачи!!!

[Lucky Star]

А я сегодня на 20,5 у.е. поела!!!
Хочу отвесик!!!

[admin]

Сообщение от Lucky Star

Lyubasha

Орешки есть в таблице. просто на этом сайте таблица не полная.

Теперь содержание углеводов в орешках указано! Смотрите здесь (самая нижняя таблица). Если возникнут еще вопросы по текстам, можете обращаться ко мне по почте (cheditor@dieta.ru) или в личку.

[Блэкс]

Добро пожаловать, Любаша))
Лаки, с отвесом
Я сегодня наверно 23-25 уе наем, точно не знаю, т.к. в госятх была и позволила себе немного салатика помидор+огурец со сметаной. А дома ела мозги приготовленные по рецепту где-то на 2,5 уе и пила коньяк. А сейчас еще подружка приедет и опять коньяк...
Всем хороших отвесов и радости!

[Lucky Star]

У меня сегодня ещё отвес!!! -1кг!!!
Теперь я 67 кг!!!!!!!!!!!!

[Lucky Star]

вернулись 200г...
но я всё равно рада, что теперь я уже не 68 кг, а 67,2 кг!!!

[Lyubasha]

Всем большое спасибо за помощь!
Теперь я более точно смогу контролировать съеденное. Семечки - это здорово. Часто дома вечером перед теликом хочется чего-то погрызть, так вот я этих самых белых семечек могу сгрызть не более 100 грам, потом язык опухает
А сегодня я съела 3 вареные луринные ноги, так что пока наела 0 пунктов, но взяла с собой на работу еще и красный болгарский перец, вот только взвесить не успела, не знаю сколько себе за него посчитать И взвеситься тоже забыла. Ну ничего завтра обязательно!

[Lucky Star]

Что-то у меня вес не двигается...

[Юлия]

добрый день! Я с завтрашнего дня сажусь на кремлевскую диету. Девчата, сколько на ней сидеть-то надо?

[Lucky Star]

Сообщение от Юлия

добрый день! Я с завтрашнего дня сажусь на кремлевскую диету. Девчата, сколько на ней сидеть-то надо?

да сколько хочешь!

я сидела месяц - потеряла 5 кг! правда 3 кг вернулись после того как начала опять есть нормально......