Почему я не худею

[Kazyla5]

Всем Приветик! Я решила написать о своей проблеме, в надежде что мне кто нибудь поможет. Мой рост 171 почти два месяца назад верила 75кг, за это время удалось похудеть до 67 (ела всё, он в пределах 1300 ккал, пила гриб чаго, делала разгрузочные дни на молокочае). И мой вес остановился , вот уже как 3 недели стоит, не знаю что делать. А худеть еще много до 60 кг(моя норма) помогите пожалуйста!!

[galvich]

Странно, а почему норма - 60??? Это при твоем-то росте??? Кто такую норму выдумал?

[Нашечка]

У меня ситуация не лучше!!!
рост 173,вешу сейчас 75,мне надо похудеть до 57!!!
давай вместе худеть!!!!!!!

[Faustina]

Сообщение от galvich

Странно, а почему норма - 60??? Это при твоем-то росте??? Кто такую норму выдумал?

потому что обычно считается, что приемлемы вес это рост-110.
171-110=61. простая арифметика.

вам точно нужно уменьшить порции. и, возможно, ускорить метаболимз??

[Святослав]

Сообщение от Kazyla5

Всем Приветик! Я решила написать о своей проблеме, в надежде что мне кто нибудь поможет. Мой рост 171 почти два месяца назад верила 75кг, за это время удалось похудеть до 67 (ела всё, он в пределах 1300 ккал, пила гриб чаго, делала разгрузочные дни на молокочае). И мой вес остановился , вот уже как 3 недели стоит, не знаю что делать. А худеть еще много до 60 кг(моя норма) помогите пожалуйста!!

Вы потеряли кучу мышц и снизили свой обмен веществ. Дальнейшее избавление от жира возможно только еще большим урезанием рациона. Если так и дальше будет продолжаться: то конечным пункт будет психиатр и больница с принудительным питанием. Начните заниматься аэробикой и больше есть.

[starzevan]

займитесь физическими нагрузками, организму нужен "новый" шок, пейте побольше жидкости, можно например пуэр, пишут что он хорошо помогает как доп.средство...