Почему я не худею
Всем Приветик! Я решила написать о своей проблеме, в надежде что мне кто нибудь поможет. Мой рост 171 почти два месяца назад верила 75кг, за это время удалось похудеть до 67 (ела всё, он в пределах 1300 ккал, пила гриб чаго, делала разгрузочные дни на молокочае). И мой вес остановился , вот уже как 3 недели стоит, не знаю что делать. А худеть еще много до 60 кг(моя норма) помогите пожалуйста!!
|
Странно, а почему норма - 60??? Это при твоем-то росте??? Кто такую норму выдумал?
|
У меня ситуация не лучше!!!
рост 173,вешу сейчас 75,мне надо похудеть до 57!!! давай вместе худеть!!!!!!! |
Цитата:
|
Цитата:
171-110=61. простая арифметика. вам точно нужно уменьшить порции. и, возможно, ускорить метаболимз??:confused: |
займитесь физическими нагрузками, организму нужен "новый" шок, пейте побольше жидкости, можно например пуэр, пишут что он хорошо помогает как доп.средство...
|
Часовой пояс GMT +4, время: 17:27. |
Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.