На сколько кг можно похудеть, употребляя 1100 ккал в день?

[Juristochka1]

Всем доброго дня! Подскажите, пожалуйста, если в день употреблять около 1100 ккал (мой рост 158 см вес 58 кг) на сколько, примерно, кг я смогу похудеть за месяц? Нигде не могу этого найти

[admin]

Все зависит от индивидуальных особенностей, скорости обмена веществ, физической активности. В среднем - около 5 кг за месяц.