Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:30
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,326
Диета для любителей мяса
Что нельзя употреблять в пищу:
Хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и звменитель сахара тоже, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукуруза, картофель,...
|
|
Раздел: Психологический настрой и мотивация
27.11.2007, 16:29
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 15,835
А можно я еще советов добавлю ? :)
Любите...
А можно я еще советов добавлю ? :)
Любите себя !
Старайтесь чаще улыбаться и смотреться в зеркало, видя свои изменения
и радуясь им !
Не срывайтесь на сладкое...ведь идти к результату и...
|
|
Раздел: Психологический настрой и мотивация
27.11.2007, 16:27
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 40,149
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:19
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,153
Диета для занятых людей
1 день
Утром
0,5 ст. нежирного кефира взбить с 1/2 грейпфрута (соком) +8 ст. л. кукурузных палочек + 2 ст. л. размороженных ягод.
Полдень
150 гр. картофеля, 100 гр. моркови натереть. Добавить...
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:18
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 8,685
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:17
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 8,685
Восточная диета
Рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.
8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г...
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:16
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 8,628
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:16
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 8,628
Витаминно-белковая диета
Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.
Несомненные плюсы ее таковы:
- она легко переносится и не вызывает...
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:15
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,104
Скарсдейлская диета
Диета разработана врачом из Скарсдейла (США) Германом Тарновером. В основе этой диеты лежит теория, что в отсутствие углеводов можно есть большое количество мяса, рыбы, сыра или яиц, причем...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:14
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 8,301
Танина диета
Основные продукты: минеральная негазированная вода, соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0% жирности, все...
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:13
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 8,027
Творожная диета
Творог одинаково рекомендуется здоровым и больным, старикам и детям. Из него можно приготовить множество прекрасных блюд.
Основные блюда на каждый день недели
1-день
Творог с ветчиной и...
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:12
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,895
Трехдневная диета
Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя "тощими"...
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:11
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 21,549
Шоколадная диета
Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней.
Диета: в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, а из напитков - кофе без сахара с...
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:10
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,165
Немецкая диета
Немецкая диета весьма популярна в Германии. Ее традиционно придерживаются немки, в числе которых знаменитая Марлен Дитрих, собственно говоря, никогда не страдавшая от избыточного веса, но...
|
|
Раздел: Краткосрочные диеты
27.11.2007, 16:08
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,408
Яично-медовая диета
За три дня 2 - 2.5 кг.
Первый день
Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра. Чай...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:08
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,216
Диета Притыкина
Примерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день так выглядит курс голодания по Притыкину Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:07
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,361
Супердиета Силлы Блек
«Вы избавитесь от тонны лишнего веса!» — говорит Силла Блэк. Она предлагает вам супердиету, благодаря которой вы сможете за месяц сбросить до пяти килограммов. Основное правило — есть как можно...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:06
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 10,023
Диета по Майру
При курсе по Майру пациент ест утром только один сухой хлеб и немного молока. При хорошем разжевывании такая пища насыщает.
Однако она не обеспечивает снабжение необходимыми жизненно важными...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:06
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,405
Диета натуропатов (по Шелтону)
1-й завтрак: 3 апельсина, или неподсахаренный грейпфрут, или 200 г винограда, или горсть фиников и 2 груши.
2-й завтрак (полдень): овощной салат (морковь, свекла или другие овощи), чашка сухих...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:05
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 9,426
Диета по Кенлехнеру
Кенлехнер проводит строгое различие между жирами и углеводами. По его мнению, тучность возникает только при сочетании обоих этих веществ.
Поэтому его диета обходится без всяких ограничений...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:04
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,298
Диета Майо
известной во всем мире американской клиникой Майо эта особо маложирная и низкокалорийная диета не имеет ничего общего.
Потому что такая подчеркнуто белковая пища быстро станет мучением, если...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:03
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 10,993
Диета Майи Плисецкой
На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать.
Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:03
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 7,062
Диета Мадлен Жестан
Диета французског диетолога и психотерапевта Мадлен Жестан пользуется успехом у звезд французского кино и шоу-бизнеса для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры. Кроме того, диета М. Жестен...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:02
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 6,409
Диета Лутца
Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса.
Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день.
Разрешается небольшое количество...
|
|
Раздел: Авторские методики
27.11.2007, 16:02
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 6,085
Диета Лулу
Вегетарианская супердиета, благодаря кото*рой певице Лулу удалось сбросить более трех килограммов.
Диета Лулу рассчитана на две недели.
Общие правила диеты Лулу:
Дневная доза обезжиренного...
|
