Наверное, всегда бывает так, что вес долго стоит на одном месте, а потом сдвигается и идет, идет...
Утром как всегда - кипяточек. Организм включился в работу.
В обед - йогурт нежирный и бутер маленький.
ужин будет с семьей, но я уже третий день ограничиваюсь 1\4 порции (моей обычной) и не голодаю!
Поздним вечером - бодифлекс и Сулинка. И бай-бай!
Превосходно себя чувствую - в поликлинике взвесилась сегодня - 74, 600! Пусть граммами, но снижается вес!!!

Я думала, что муж пошутил, а он реально выбросил весы!!!
Была сегодня с внуком в поликлинике на процедурах, зашла в смотровой кабинети взвесилась.
Надо мужчинам верить, особенно своим и проверенным! Мой вес - 75 кг!!!! Наши домашние весы видимо совсем "сбрендили", что показали опять 77.
Сулинку пью каждое утро (подогретую, мне так больше нравится). И в течение дня тоже по глоточку, вместо воды.
А гимнастику внук начал делать вместе со мной, только уж очень...

Весов нет, теперь спокойно на душе...
Утром - горячая водичка..
Потом прогулка с внуком, потом малявка спать,а я - гимнастику делать..
За день в общей сложности съедаю столько же, сколько раньше (на гречке - за один раз) и кушать не хочу. настроение хорошее. Может, пока Сулинка не кончилась, будут результаты?
Решила взвешиваться на весах в поликлинике (благо это у нас можно легко сделать).

Несмотря на все вчерашнее.., сегодня настроение - весеннее. Может потому, что капель вовсю названивает, может, потому, что весы вчера муж выкинул...Но чувствую себя не в пример лучше, чем вчера... Никакой паники, спокойствие и благолепие...
ВЕСНА...

Два дня нормальной еды (это после почти двух недель гречневой диеты) и снова тот же вес- 77кг!!! А ведь был уже 75, 5 ( я взвешивалась в пятницу ночью)..
И что делать? Опять на диету? Мне уже надоело ограничивать себя буквально во всем.
Ведь гуляю много, бодифлекс уже начала 4-ый комплекс делать - все отлично, мышцы болят! Танцую перед зеркалом - подтянулась, даже складочки на животе ушли. Объемы уменьшились от 1, 5 см до 4 см на бедрах, а вес вернулся... Может, мне плюнуть на этот...