Вчера сново ходили с мужем гулять. Расстояние в 4 км уже ничего не стоит. можно сказать пролетаем. Буду питаться по грейзингу. Все решила. и ничего что целый месяц халтурила. Все по 200 грамм и через каждые 2 часа. Да и еще таблицу клл распечатала, так что она теперь со мной в сумочке будет везде.

Вчера день провела хорошо, питание дробное, последний раз поела часов в 6. А потом с 8 до 9 с мужем 4 км навернули. Не просто по прямой, а со спуском и подьемом. Вообщем здорово. Сегодня тоже пойдем.

Ну вот и пролетел январь. У меня какой-то бешеный месяц. Новый шеф, сессия, на носу гос. Экзамены. Да и за праздники поправилась аж на 5 кг. Позор. За питанием практически не следила, стыдно, но факт. Хотя за 2 недели на грейзинге просто и не заметно сбросила эти 5 кг. И еще считала ккл. Оказалось совсем не сложно. Так что с завтра опять буду считать, если есть желающие присоединяйтесь. Вместе веселее.