Запись от размещена 30.07.2009 в 21:32
Итак, можно сказать сегодня первый день моего похудения....мне 17лет рост 162см, вес 60, хотя буквально месяц назад я вешала 57кг...Я хочу стать 53!Чтож пишу вечером..сейчас начало первого ночи...жутко хочется есть...перед глазами фруктовый тортик...ммм его бы сейчас съесть. но нет нельзя я хочу быть стройной...это моя давняя мечта, а к мечте надо стремиться!Итак:
завтрак:поздний завтрак, съела салат-помидорчик и огурчик залитый ложкой растительного масла!Кстати до завтрака была 40минутная зарядка,вращение обруча!
Обед:тоже поздний-суп с вермешелью, кусочек хлеба со злаками, и 50грамм творога с изюмом...
Полдник:2 персика...
Ужин состоялся в 19:00:одна помидорка и курочка..
Ппрошло время и мне вновь захотелась есть это самое ужасное что есть в мире...съела спустя час одну апельсинку..по легче и вот опять страшно хочется есть выпила 3 стакана воды...
чтож ну и что, что мне хочется есть я выдержу..я сумею!Я с 14 лет мечтаю похудеть..у меня всё получится.. час я должна лечь спать,чтобы не есть:)))ладно дневничёкм завтра вечером напишу ещё...
Интересно кто нибудь есть из людей кому так же плохо и одновременно хорошо как мне???
Ладно ложусь спать...ведь скоро меня ждёт новая жизнь...а в ней я буду принцессой!!!
|
успокаивает и отвлекает от еды.
