Сегодня впервые за последние пару лет натянула сапоги на высоких каблуках.ООООО-это настоящее испытание.Не идет ни в какие сравнения с самыми тяжелыми тренировками или диетами. Вся проблема в пресловутых лишних кг,я думала мои ножки испытавают нагрузку в тонну кг Теперь у меня очередной повод придерживаться правильного питания и не пропускать трен-ки Каблуки всегда неудобная опора,но ведь нам девушкам море-по колено)))И мы не отступим перед такими мелочами лишь бы выглядеть на все 100%...

Dasha

На завтрак сначала привычно водичка Донат. (ничего не могу с собой поделать - у меня это название жёстко ассоциируется со словом "пончик" на английском языке про себя называю воду "заменитель пончиков") уже полюбившиеся гречневые хлебцы с чаем и кусочком сыру, и йогурт 100-граммовый.

А на обед - гречка и 5 редисок. (попила Донату, пока варилась гречка)
Редиски у нас будут вместо сосисок.

Чай, мини-сухарик и 2 мандаринки.

...

Игрица

Куплено пузоподбирательное платье.

Однако на вечер из еды - свекровин салат из яиц, грибов, и чо-то там ещё, подозреваю, мясное... Съела грамм сто, наверное. и две мандаринки (уже по привычке, наверное).

Ещё была у мамы (сёдня ж день Матери был)
Героически отказалась от всего предложенного, уломалась только на чай и кусочек сыру.

Зато! (звучат фанфары!)
Полтора часа спорта!
Вместо того, чтобы оправдывать себя, что не могу же я корячиться,...

Игрица

Думаю причина столь легкого держания диеты именно в водичке Донат магний.Я никогда не пила ее и диету с трудом держала,но эта неделя мне далась просто.Вот бы и дальше так. Мне думается,что она должна продаваться в магазинах одежды.Особенно учитывая тот факт,что там все на дюймовочек .И вывиску обязательно повесить "Акция!!!К каждой второй покупке водичка "донат магний" за пол цены"

Dasha

Вот и закончилась моя водичка. Всю субботу посвятила только ей.
Сейчас вышла из нее, съев салатик овощной.

Impuls