Завтрак- омлет из яиц, 3 дольки свеж. Помидорки и горошек консерв. 50 гр. Итого 5,5 у.е. Обед- бульен суповый борщ 100 гр. Рыбка скумбрия, арахис 20 гр. Итого - 12 у.е. А всего за день - 17,5 у.е. Помоему не плохо. Будем завтра разгружаться. Надеюсь будет с утра отвесик. А да забыла про зарядку. Я добавила новыи элемент к прессу и скакалке. Это обруч. Уже 2 дня по десять минут. Ощущение класс. Как будто массируют 10 массажистов. У-у-ух!!!

Олесечка

я уже целый месяц считаю калории!
чувствую себя чудесно! правда вот МС подбили немного... привесик в кг((( но надеюсь как перестану течь все спадет.. и к концу недели будет снова 64.

вот отчетик за прошедший месяц:
27.01 24.02
вес 67,7 64,6 -3,1
ОГ 94,5 92 -2,5
ОпГ 76 71 -5
ОТ ...

DivinePetunia

И так вчера был 10 день и сегодня 11. Можно сказать что оба дня преблезительно одинаковые- утром зарядка, целый день подсчет у.е. Между прочим идет убывающая луна и это самый хороший период для сброса веса. И еще я наконец-то привезла весы. Теперь буду регулярно взвешиваться.

Олесечка

Ну вот позорище! Наелась сегодня наверно на все 200 у.е. Тортик, салатик из ананаса, кортошечка, фу позор. Стыдоба. И нет мне оправданья!

Олесечка

Я уже 59 кг где же где же 56 ???:confused: