Поскольку мое сокровище ревниво относится к моим поступкам, находит повод "спихнуть" меня со степпера, то решила клин клином выбить. Сунула ему в руки гантели, показала упражнения... и сама давай трепыхаться...
Конечно, чадо лезло поближе, во время маха ногой чуть не получило, но .... мы позанимались 20 мин.
Дите побежало смотреть мускулатуру и расстроилось, что от одной тренировки мышцы не увеличатся.
А я сижу и получаю кайф от приятного потягивания в мышцах, Попозже приму расслабляющую ванну и с чистой совестью лягу спать.
Прикололась к мороженым фруктам, сегодня на десерт ела ежевику... М-м-м-мммм...
А набор свежих фруктов в ближайших магазинах удурчает - травянистые яблоки, безвкусные груши, полугнилые апельсины и все...

Вчера я сказала, что бока болять?...

Фигняяяааа....

Реально болели они сегодня, когда я за обруч взялась.

Первые 100 оборотов - как батогами по синякам, чесслово))))

Синяков, конечно, у меня нету (пока), но очучения именно такие.

Стиснув зубы в кулак, я продолжала крутить. Прокрутила 20 минут (это примерно на пять минут больше, чем вчера).

Но что замечательно - после первых мучительных минут дальше дело...

Игрица

На работе завал меньше никак не становится, наоборот, перспективится ещё бОльший, а у меня мысли ваще не о том))))))))

Пришла домой, сижу, рассматриваю платья всякие, аксессуары

Ну, и себя в зеркале немножко

Тут ещё работы непочатый край (хотя, вобщем-то початый, но ещё есть, куда стройнеть).

Сегодня на завтрак были гречневые хлопья и свежий огурец. До Стелмаса и после Доната (кстати, удивительно, но они у нас подешевели оба,...

Игрица

Поела от души. и Шашлык из баранины и салатик Курица с ананасом. Вино полусухенькое. Потом мороженое баскин-робинс.. Если подвести черту - недиетическое питание. Правда вечером не ужинала. Завтра на кефире с овощами посижу и компотик у меня яблочный с шиповником без сахара. Ну и конечно Донат. Хорошо, что на меня он не подейстовавал как сильное слабительное. А то боялась, что в самый неподходящий момент приспичит

Butterfly

Прошел второй месяц.
Результаты за него не так впечатляют - минус 1,5 кг, в объемах ушло по 1 см.
Выводы:
1. Я на верном пути
2. Нехватает спортивных нагрузок.

Не люблю ставить конкретные сроки, но через 1,5 месяца отпуск. Хочу его встретить в весе 70 кг.