По-прежнему живем дома: дожди не прекращаются. Но по срвнению с тем, что творится на Кубани, куда собираемся в августе в отпуск - у нас наводнений еще нет.. Но за вчерашний вечер с 7 до 11 часов было ; грозы и проливной дождь между ними... Это нормально, а? Для лета? Какое тут купание и прогулки...До магазина не успеваем с внуком добежать. Поэтому и питаюсь в основном кашами и редисом..
Сулинка радует, дочь начала реально сбрасывать вес ( начальный у нее был 82кг при росте 164). Сейчас еще...

galvich

[B]завтрак (5.30): [/B]кофе с молоком, два яйца, пол-сырной лепешки

[B]обед (11.30):[/B] сендвич с тунцом
(черт, плюс не удержалась от фраппучино холодненького)

за день всего 2 стакана воды.

пока больше не ела...

но вечером идем с подружкой в япошку, наверное...
сила воли, ПОЯВИСЬ!...

что тут скажешь...
приехала вчера домой с работы.
вроде бы как поужинать и надо было, думала ограничюсь чаем и сухариком.
окей. съела. обнаружила вафли и под просмотр Отчаянных схомячила их.
такая злая была на себя вчера.
будем надеяться, что это отголоски пмс.
вечером качала пресс...и так пока что неплохо.

ps: до января месяца пресс всегда старалась держать в тонусе. потом на праздничные дни зимой уехала в гости на несколько дней....там пресс забросился. по возвращении новая работа-учеба-диплом. какой пресс там...пора браться заново. животик-то округлился, зараза :confused:...

сегодня было скушано:

утром - кофе
перед обедом - мороженное (ну так хотелось ах...:rolleyes:)
обед - кофе, сыр и сушеные яблоки (100 гр)
воды стакана 4
пока все...
к вечеру эта скотина-голод проснется и придется попоить его либо водичкой, либо ну худой конец любимым кофе...

[B]всем привет и хорошего дня!![/B]

сижу на работе. скучно. после недавней сдачи госов и защиты стало еще скучнее. :(

я, как правило, частенько залезаю на сайты с голоданием, диетами и прочая.
читаю форумы. но тут решила вдруг взяться за себя...
не то, чтобы я толстая, я бы сказала - все при себе. все на месте.
но когда чувствуешь ВНУТРИ себя грузной - это уже совсем другая история.
и лучше всю эту историю записывать..так легче. отчасти.

пока что я не определилась с конкретной диетой.
но урезать себя в потреблении пищи - это определенно необходимо.
по крайней мере в моей любви к сладкому. и вот еще нерадость - в моем офисе на 1ом этаже старбакс...
полный вкусняшек.
ну ничего. справимся.

взвешивалась на этой неделе. [B]57-58 кг[/B] (часы механические, стрелка все время скачет), рост 158.

ну что ж...в добрый путь! :cool:...