14.08.12. Сегодня подумалось, что состояние душевного покоя очень помогает при достижении любой цели. Вот жила и действовала по плану - здоровое питание, достаточное количество воды, не пепеедание... все получалось само собой и даже лучше. Вес уходил стремительно, потом стабильно каждый день по 200 гр. Очень хорошо. И вдруг новости, не имеющие к диете никакого отношения, стресс, волнение, сбой режима. То не поела, не попила, нет аппетита, то срочно надо заесть страх и отчаяние... иначе можно сойти...

Габриэла

Сколько раз мне приходилось слышать от знакомых одну и ту же фразу: « Я не могу заставить себя похудеть. У меня нет силы воли, чтобы отказаться от вкусной и калорийной пищи, и уж тем более лень заниматься физическими упражнениями для похудения».

На самом деле сила воли и мотивация для похудения – вещи несколько разного порядка. Например, не нужно быть гигантом самоотречения, чтобы уделять всего 20 минут в день несложным спортивным...

Ninna

Диета состоит в том, чтобы употребить в пищу много воды и клетчатки. Именно этим и богаты огурцы. Огуречная диета даёт быстрый эффект снижения веса и помогает регулировать водно-солевой баланс в организме, выведет излишки жидкости из тканей. Диета богата клетчаткой, это хорошо влияет на работу ЖКТ, стимулирует обмен веществ в организме. Ещё она довольно сытная и не пытает своих последователей голодом и жаждой. Стоит лишь чётко выполнять рекомендации, и за неделю огуречная диета позволит убрать...

Ninna

Сиквел знаменитого боевика со Сталлоне в главной роли "Неудержимые два" появится в августе 2012 г. Режиссер - Уэст, а над сценариями работали Сталоне, Кен Кауфман, и так далее. В США компания Lionsgate занимается прокатом, а в РФ прокатом решила заняться компания Universal Pictures.
В роли лидера отряда "Неудержимые" опять выступил Слай, а роль антагониста исполнил не менее известный Жан-Клод. А также в кинокартине появились: Норис, и другие знаменитые актеры.
...

nastsharo

утром я кушала яйцо йогурт и помидоры с творогом... мм помидоры с твоогом если чуть подсолить вообще вещь..теперь это мое любимое блюдо ..на работе я ела салат...который зачем то заправила актимелем и он стал сладковат..бееее... сьела от туда только три чери три кругляшка огурцов и чуть кукурузки.... а все жрут биг маки пьют колу.....(((бошка вообще не варила...сегодня чуть сгрешила выпила чай с сахаром 1 ложка ..зато хоть соображать начала это было в 15 :00 так что думаю переварилось и в пузо не...

Вета92