утром я кушала яйцо йогурт и помидоры с творогом... мм помидоры с твоогом если чуть подсолить вообще вещь..теперь это мое любимое блюдо ..на работе я ела салат...который зачем то заправила актимелем и он стал сладковат..бееее... сьела от туда только три чери три кругляшка огурцов и чуть кукурузки.... а все жрут биг маки пьют колу.....(((бошка вообще не варила...сегодня чуть сгрешила выпила чай с сахаром 1 ложка ..зато хоть соображать начала это было в 15 :00 так что думаю переварилось и в пузо не...

ну вот 1 день и я лох который совался ...я выпила пива 0,5 с подругой .... все все больше не буду я ведь помню для чего я это делаю!!!!!!!! не хочу быть неудачницей ...в наказание лишу себя сыра на день!!!! и не буду сейчас есть йогурт.....

мой рост примерно 170 -173 как то так вес только что померила 58.4 вроде бы вы скажете не все так плохо детка но нет мой идеал минус 6-8 кг ..девушка должна быть хупкой...мой объем талии 69 см...хочу 59!!!!!!!!!!!!! а чуть ниже бока!!!!!!!!!!!! 81 см которые оч отвратительно смотятся((попа 93 это не плохо но пару лет назад была 89 и это было супер))) тем более что объем груди 85 см ...маловата а если грудь маленькая надо чтобы все было соответствующее ..чтобы гарсонично смотрелось...и вообще я...

мне тяжко сидеть на диете хотя бы потому что я работаю в маконалдсе... этим все сказано ...но я сильная и смогу на работе питаться салатиком... фууу катошка биг мак и кола ТАБУ!!!!!!!!я хочу к приезду моего любимого( он сейчас в командировке)выглядеть конфеткой))

нутсссс начнем!!!!!я решила худеть по системе
Кима Протасова ..мне можно кушать овощи,1 яйцо в день и сколько хочешь 5%сыров и йогуртов...продолжительность диеты 5 недель..на 3 неделе добавлю кусок мяса или птицы,рыбки..