Усевшись перед большой тарелкой спагетти с котлетой, абсолютно потерявшая надежду увидеть себя снова стройной и красивой,собралась перекусить))).
Обьясню почему я отчаялась и даже хотела уходить с форума. Вчера в дневнике пообещала продержаться до вечера,но к моему великому стыду, не сдержала слова. Наелась всего ,чего хотелось но совсем по маленьку и без хлеба. А перед сном вообще пол пачки вафель.:( ,это было последней каплей.
Перед тем как приступить к перекусу,решила взвешаться.Вы не представляете каково было [COLOR="Red"][B]моё удивление[/B][/COLOR],когда я посмотрела на весы. -1кг. УРААА!!!!!

Наконец-то вернулась к вам. Поездки, друзья, гости все прошло. От диеты конечно же отошла: невозможно отказаться от шашлычков на природе, но старалась себя сдерживать. Набрала 500 грамм:eek: Надо начинать заново, поехали....:o

Сегодня перебрала малость... 1578 кКал.
Пришли мс. Есть хочется больше.
Завтра полюбэ вернусь в прежнюю колею и залезу на велик. Сдаваться я не намерена!!!!

Кажется, пора сесть на гречку. Гречка-гречка - гречка с овощами. Просто ради очистки организма.
Сегодня утром - грейпфрут небольшой + 2 последних яйца и хорошо, что просто варёных и без соли. Позже будет чай с горьким шоколадом на 14 гр. Странно, но в жару мне хочется есть ничуть не меньше чем в холод.
Обед - 2 персика + ещё 14 гр шоколада
Ужин 2 ст. ложки гречки + небольшая помидорка + 100 гр кефира 1%
Вечерний чай с 14 гр горького шоколада. Шоколад закончится через пару дней, так что... баловать себя будет нечем, да и не люблю я чернй шоколад,не знаю зачем купила огромную плитку.

Но это не означает, что ничего кроме нее есть не буду.Огурчики и кефирчик будут присутствовать.
Короче, вчера ездили покупать билеты, едем в Анапу отдыхать в сентябре.Поэтому с новыми силами берусь за себя, будем стройнеть.

Aleksa56