Вернулись из отпуска неделю назад. Я не писала в дневнике больше месяца. За июль я похудела только на 4 кг, а планировала на 8. Т.е. как за 5 дней голодовки сбросила, так разгрузочными днями и поддерживала. Прочно освоилась в меньшем размере, старую (большую) выбросила, но - каюсь - не всю, самое новое и дорогое оставила. Жаль денег. К тому же вдруг опять поправлюсь? У меня уже много ушитой одежды, а когда поправляюсь, носить нечего. Конечно, хорошо бы не поправляться, но я не могу
За...

evita13

Прошел ровно месяц с того дня, как я собой занялась...пора подводить итоги... На сегодняшний день вес мой составляет 76.700 (со вчера прибавила 300 грамм...злая на себя.)
Итак, за месяц я сбросила 6 килограммов 600 граммов. Вроде не так уж и мало..., остается еще 11 килограммов 700 граммов, ну короче 12 кг. Если вес будет уходить с такой же скоростью, то к новому году я буду стройна как кипарис))))
На сегодня: Завтрак-кофе со сгущенкой.
второй завтрак-зеленый чай
обед...

неАнгел

05.09.10
Вечер...мой вес составляет ровно 80 кг... и с этим нужно что-то делать...вот хочу попробовать свою силу воли и пока только ограничить себя в сладком(точнее совсем отказаться от него), также отказаться от газированных напитков...ну и начать наконец-таки не кушать после 18.00...

на весах 76.400
на завтрак водичка магниевая, половина кусочка рыбки отварной и помидор.
что будет дальше-не придумала

неАнгел

Девочки, аууууу, где вы? Такое чувство, что я одна здесь сижу...
На весах 76.600, на 100 гр меньше вчерашнего...
Ужина вчера у меня не было, зато на ночь (!!!) слопала кусочек арбуза и 2 (!!!!) пельменя. Мне вообще нельзя после 6 к холодильнику приближаться-совесть сразу засыпает, зато желудок моментально просыпается!!!!
Сегодня по плану весь день ГРЕЧКА!!!! И зеленый чай. Никакого кофе и тем боле со сгущенкой, а то че то я расслабилась совсем

неАнгел