Завтрак:
вода, гречка в кефире, 2 мандарина.

Обед:
на обед зашла к маме, а там...
гречка - это мама чтит мою диету,
отбивная - мама хочет накормить ребенку...

Хочешь-не хочешь, но отказаться ж практически невозможно...

Да, и ещё мамуля чисто машинально насыпала сахару мне в чай. Только 1 ложку успела.

На ужин:
1 вареное яичко и пол-перца, плюс 2 листика салата.

Совсем что-то я позабыла-позабросила свой гречневый кефир.

А ведь он такой полезный, и даже практически вкусный.

Делается так:
-вечером в стакан кефира бросается пару столовых ложек гречки (не вареной, прям так!);
-утром завтрак готов и ждёт тебя.

Самое прикольное, что гречка становится мягкой, как вареная, и вообще, гречку полезней кушать с утра, а в таком вот виде - так мегаполезно вообще.

Буду теперь по утрам чередовать...

Дабы держать себя в ежовых рукавицах, составила план.

Купила календарик (они щас со скидками идут, сезон прошел) и ручкой расписала, когда и чо должно быть с моим весом в идеале.

Мне наглядность нужна, иначе я просто распускаюсь и тупо забываю отслеживать изменения в весе...

Кажется, до дня Х ещё так далеко, да и не решили ещё, когда он будет, поэтому кажется, что времени ещё до фига, а на самом деле это далеко не так.

Вобщем, планирование,...

Помните, в фильме Матрица герои жрали какую-то питательную баланду с консистенцией соплей?

Вот овсяные хлопья на воде без сахара и соли, по-моему, очень похожи на эту баланду...

Ну, ничего - жрём-с.

На завтрак - такие вот хлопья и 4 штуки кураги. И чай без никто.

На обед - любимая гречечка, давно я её что-то не кушала.

Планирую опять начать бодяжить гречку в кефире, и принимать всё это вместо еды.

Ну, не соблюдаю я пост, никогда.
Это вопрос религии, здесь у меня своя точка зрения, и точка.
Хотя я и уважаю решение других людей в отношении поста в частности и религии вообще, но сама я от этого далека почти астрономически.

Поэтому, сёдня у меня, уж звиняйте, но обжиралово случилось. Причём - сладостное. То есть, по сладостям, значит, специализируюсь.

Завтрак: овсяные хлопушки без никто, а потом мандаринка и чай. А с чаем две зефирки и конфетка! Хотя...