Ну вот и я с вами))
начинаю счить калории:D

Привет всем!
Вот зарегистрировалась может вы мне поможете.
Хочу не могу. Мы с мужем часто ходим в гости сами приглашаем, соответственно часто пьем. Сажусь на диету 3-4 дня и опять гости

Чего то настроение у меня не очень. Сбросила только 2.5 кг. Сегодня проследний день диеты.

Последний день диеты был понедельник. Во вторник утром взвесилась. Не знаю на сколько точно показывают мои весы (они у меня не электронные) итак вес 46 кг. Хотелось бы 45..
Во вторник продолжила диету. Ела фрукты и суп. Но завтра хочу уже прекратить диету. Посмотрим как получится.
Кручу каждый вечер по 45 минут обручь.
Хочу начать бегать.
Через 1-1.5 месяца повторю диету, и попытаюсь вернуть свой вес 45 кг.

Impuls

Вес 52,5 прибавился на 200 гр, но объемы уменьшились 62-91. Наверно жир в мышцы пошел. Или наверное немтоило курицу оставлять на вечер , а есть в обед и вечером суп!
Сегодня говядина будет на обед с салатом.
С этойдиетой начала рано вставать легко - в 7 уже на ногах. Если раньше я первый раз ела где-то около 13 , то сейчас получается в 10 утра - это лучше. Осталось два дня, пока результат -2,5 кг.