Вес утром: 48.3

Impuls

Ну вот и закончился первый день...
Решила сесть на раздельное питание, говорят помогает, уже распределила график питания на неделю )
Сегодня за день съела варёную курицу, сваренную без соли и пила чёрный кофе без сахара!Но признаю, дала себе волю и съела 3 сливы...вот зачем...:confused:
Но ничего, в основном собой горжусь)) Также как и планировала-вечерняя прогулка!

Ну вот, готова к труду и обороне!!!!!!!!!!!!Сижу пью чёрный кофе, больше пока кушать не буду, потому что у меня в холодильнике всё только вкусное и неполезное))
Может хоть на этот раз я серьёзно взялась за диету.
Сама себе не верю...сегодня звали н природу...на шашлыки, а я, скрипя сердцем, отказалась :(
Также решила не есть после шести и гулять вечером хотя бы пока полчаса в день!
Удачи мне и всем худеющим:p

19.07.2009
ВСЁ!!!!!!Надоело, моё терпение лопнуло!!!!!Если честно, то я больше не для себя хочу похудеть, а для того, чтобы окружающие ахнули и наконец-то стали мною восхищяться...
Сегодня встретила подругу, которую не видела очень давно, и она сказала без смущения что я потолстела, не ПОПРАВИЛАСЬ!А именно ПОТОЛСТЕЛА!!!!Еле сдержала слёзы на глазах.Пришла домой, посмотрела в зеркало и дала себе установку-я смогу, я должна похудеть, пусть все утрут нос!!!!

Сегодня на кефире.

Impuls