Позавчера я подраспустилась, а с сегодняшнего обратно подпоясываюсь. На завтрак теплая водичка моя, чай, мандаринка, 2 хлебца. На обед будет кусочек куриной грудки, грамм 150, чай без сахара, а на ужин кефир. Вчера на ужин тоже был кефир, после велотренажера где-то через часа 1,5. Опять соблазняют меня лежащие на столе вафли и мармелады. Но я вчера схватила кефир, и сказала себе, что про сладкое я подумаю завтра с утра. А на утро совершенно спокойно обошлась без мармеладов. Значит, это просто был...

Игрица

Сегодня настроение стало получше, а так очень скучала по одной девочке, с которой раньше очень долго общалась на одном из форумов. Она внезапно пропала, просто пропала и все. А думы как всегда, плохие, что с ней могло случиться?Знаю, вертуальное знакомство, надо бы плюнуть, а все равно какая-то печаль.

Aleksa56

i tak nachnu svoj dnevnik..tak mne pokazalosj budet leg4e pohudetj..tak kak budet stidno pisatj wto ja sjem wto to liwnego..zna4it budu sebja derzatj v ramkah..a to sila voli u menja hromajet..sej4as moj rost 1.74 i ves 73 kg

Olya

вчера маленечко отфилонила, по причине дурацкого самочувствия, сейчас сяду педалить)))

Все знакомые на новость о покупке мною велотренажера спешат сказать мне, что это, дескать, баловство на неделю, а потом он станет вешалкой для одежды.

но я всё же так не думаю.

во-первых, опыт даже сотни человек не означает, что и сто первый пойдет по их пути, и бросит свои педали через недельку-две.

во-вторых, у меня есть цель, и я к ней еду)))))

Игрица

Я вот хочу спросить! Давно мечтала попробовать себя в занятиях йогой! Читала и слышала что это полезно не только для похудания, но и для здоровья, осанки и психики! Может знает кто нибудь, где можно видео скачать или диск купить какой нибудь хороший и по качеству и по упражнениям???? Буду рада советам и просто от тех кто занимается, или занимался когда-то...;)