Блин, хочу худеть быстрее, чтоб через месяц на свадьбу к брату купить красивое платье!!!А скидываю в день граммов 300,в лучшем случае 500!А так хочется худеть как раньше по 1кг в день!!!Видимо мой организм до сих пор не оклемался от моего резкого похудения...
Нужно вести активный образ жизни, а как его вести, если на улице зима!Летом я бы могла бегать или на велике кататься!А так сижу целый день возле компа или телика, уже скора филейная часть станет квадратная,а она и так не особо отличается...

Ляля1905

С утрица хряпнула бананчик и несколько орешков через какое-то время. Потом поесть не удалось.
Что-то психоз одолевает временами. Наверное из-за резкого похолодания....

Позавтракала чашкой зелёного чаю.собираюсь в гости к тёте как бы там не распуститься собираюсь сегодня сделать разгрузочный день - просидеть на кефире, ранее такого ещё не делала. сегодня предстоит дальняя дорога

Olya

краткое резюме сегодняшнего дня:

легкий перебор с количеством еды (вместо апланированных 150 г куриной грудки слопала больше)
легкий перебор с качеством еды:
за завтраком слопала 3 мармеладки с вишневым вкусом.
Я вообще не очень люблю мармелад, но тут прям приперло...)

Велотренажер:
51 минута, 20,5 км, -300 ккал.
Если честно, ноги хоть и славно поработали, а всё-таки устали меньше, чем попа сидеть на ещё не совсем привычном сидении......

Игрица

привет девочки, я новенькая, почитала аши дневники и я хочу с вами худеть, думаю сесть на90 дневную диету не хочет кто со мной за компанию...