Сейчас случайно открылась запись, уж не помню точно,мы толстые-потому что не любим себя и уходим от проблем при помощи еды. Так давайте же любить себя и холить, и не будет никаких проблем и все будет решаться легко.

Aleksa56

сегодня допила 9 бутылочку Доната. не получилось пройти весь курс. Получилось только 18 дней. Теперь буду пить зеленый чай с жамсмином.
сегодня много гуляли и я по рекомендации одного знакомого съела какой-то супер хотдог, в общем даже не помню, как это блюдо называется, но ужасно не вкусное и не съедобное. А я была голодная. Лучше бы так голодной и оставалась. А так с утра было кофе с бананом, в обед - окрошка, а на ужин - фрукты. А сейчас выпила зеленый чай.

Катюшка

Были с коллективой в ресторане, весело и задорно отмечали грядущий год

Сразу признаюсь:

1 салатик овощной,
1 жульен,
1 кусок мясо в гранатовом соусе,

Что схватила со стола:
несколько раз дольки огурца,
2 дольки помидора,
3 оливки.

Что не схватила:
колбасы разных сортов,
хлебушек,
картошка (гарнир к мясу).

И был ещё сок и белое полусладкое вино.

Особой...

Игрица

Наконец-то я сбросила вес до 58 кг))) рада до безумия, теперь вся красивая поеду работать, учиться и влюбляться! Настроение супер, в организме легкость))) я рада, теперь осталось сбросить еще 6 кг и вес в идеале)))хотя сейчас уже кости торчат везде) а мине нравится очень... теперь моим образом жизни будет кремлевка и друзья мои теперь-овощи, раз уж такую жесть преодолела без труда

olesya

На работе сегодня меня назвали ласково худышкой. ( при моих то 93,7 кг)
Объемы мои уменьшаются и вес потихоньку тает.
Ем то же самое,только в меньших размерах, кстати,у меня в рационе квашеная капуста минимум 2 раза в день, мне реально помогает,не ем после 18 и пью простую воду в перерывах между едой

Aleksa56