Да, когда-то мне казалось, что невозможно любить рутинную работу и однообразие, оказалось, что все относительно в мире. Можно находить в любом действии важность и интересные нюансы. Это как генеральная уборка, например. Вроде смотришь на комнату, думаешь, да вроде чисто и прибрано... начинаешь с одной вещи, относишь ее на место, а там надо пыть протереть, идешь за тряпочкой, находишь калькулятор сына и вспоминаешь, что обещала заменить батарейку, отодвигаешь диван, подметать, ах вот он, любимый...

1. стакан воды (5 часов)
2. кофе (5.30)
3. стакан воды (7 часов)
4. яблоко (9 часов)
5. стакан воды (10 часов)
6. помидор, бутерброд с сыром (10.30)
7. стакан воды (12 часов)
8. салат из капусты с помидором и чесноком(16 часов)
9. стакан воды (18 часов)
10. яблоко (19 часов)
11. стакан воды (20 часов)

Ну и что, что тяжело. Помните фильм "Назад в Будущее"? Вернитесь в себе нынешней из Будущего, когда вы уже стройная и красивая, подбодрите себя и помогите понять, что все преодолимо надо продолжать и знать, что все получиться! Пусть по 200 г каждый день, за неделю это уже 1400!!! Это круто. Идем дальше!

Чтобы чувствовать себя великолепно, выглядеть здорово и мочь воплотить в жизнь любую задумку нужно вкладывать в себя ежедневно положительные мысли, витамины и минералы, нагружать мозг и мышцы работой, внимательно реагировать на ответные реакции организма, чистить себя и снаружи и внутри, ну и, конечно же, отдыхать! И тогда, вы не поверите, и в 70 и в 90 можно быть здоровым, веселым, сильным и притягательным.

Расскажу одну историю. Лет 20 назад работала я в пекарне у двух братьев-хозяев....

Самое подходящее время для воплощения в жизнь своих грандиозных планов по оздоровлению, правильному питанию и достижению нужных параметров. Начинаю! Сначала упражнения на пресс, растяжки и обливание... Ждите