Ветер перемен

После водного дня я особенно остро почувствовала, сколько нужно есть, чтобы не переесть.
Это совсем немного!

То есть, раньше я прекрасно знала, что сильно переедаю, но при этом не прислушивалась к своему организму, теперь же он сразу реагирует на лишнюю пищу, и сигнализирует мне, что уже достаточно.

И если раньше я не могла остановиться, пока не съем всю пачку/баночку/порцию, то теперь я легко могу остановиться, только лишь попробовав.

И, кстати, блюда, которые раньше казались мне безумно вкусными, сейчас таковыми не кажутся, и пропал тот энтузиазм, с которым я хапала всякие продукты с полок магазинов.

Сегодня вот на завтрак выпила Донату, потом слабый чай и 1 хлебец без ничего, и 2 мандаринки.