Данный дневник является личной и частной собственностью, предназначен для помощи в достижении Заветной цели 
!!! Не требует подкормки и различного рода удобрений для его процветания. Дневник не имеет лицензии Министерства здравоохранения РФ, а потому автор этого дневника не несет никакой ответственности за публикации постов.
Сведения, содержащиеся в этом дневнике не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы при разбирательствах в гражданских, военных или арбитражных судах, равно как вообще нигде, для доказательства или опровержения чего бы то ни было.
!!! Не требует подкормки и различного рода удобрений для его процветания. Дневник не имеет лицензии Министерства здравоохранения РФ, а потому автор этого дневника не несет никакой ответственности за публикации постов.Сведения, содержащиеся в этом дневнике не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы при разбирательствах в гражданских, военных или арбитражных судах, равно как вообще нигде, для доказательства или опровержения чего бы то ни было.
30 октября (Вт.)
Запись от zavetnaya размещена 30.10.2007 в 22:57
16:00 - 1 стакан Coca Cola
19:25 - 0,2 Pepsi Cola Light, салат из огурцов, помидора, лука репчетого с рас. маслом
20:00 - 0,5 Coca Cola Light
22:53 - чипсы Pringles (100 гр./ 529 ккал.)
P.S. Вот не пойму, что у меня за привычка, не есть весь день, а потом на вечер наесться всякой "гадости". Вроде и здоровую пищу стараюсь покупать: кефир, ряженку, говядину, куриные ножки, куриные бедра - для варки, овощи и т.д., но не могу я удержаться и не купить вот какю-нить вредную "гадость", вроде чипсов...а потом сама себя ругаю...
Блин...(((
19:25 - 0,2 Pepsi Cola Light, салат из огурцов, помидора, лука репчетого с рас. маслом
20:00 - 0,5 Coca Cola Light
22:53 - чипсы Pringles (100 гр./ 529 ккал.)
P.S. Вот не пойму, что у меня за привычка, не есть весь день, а потом на вечер наесться всякой "гадости". Вроде и здоровую пищу стараюсь покупать: кефир, ряженку, говядину, куриные ножки, куриные бедра - для варки, овощи и т.д., но не могу я удержаться и не купить вот какю-нить вредную "гадость", вроде чипсов...а потом сама себя ругаю...
Блин...
(((
Всего комментариев 2
Комментарии
|
В вашем рационе катастрофически не хватает белков. А без белков похудеть сложнее. Можно, конечно, но не так быстро.
Мне кажется, лучше бы съесть немного мяса отварного или рыбки с овощами, а на десерт уже кусочек шоколада. Как ваши результаты, сколько кг (см)? |
Запись от admin размещена 31.10.2007 в 08:21
|
|
|
А мне кажется такое количество кока колы очень вредно... Она сама по себе продукт вредный и никакой пользы нашей фигуре точно не приносит. Лучше пить кефир или зеленый чай. Воть.
|
|
Запись от Худая Толстушка размещена 03.07.2008 в 20:37
|
Последние записи от zavetnaya
- 31 октября (Ср.) (31.10.2007)
- 30 октября (Вт.) (30.10.2007)
