Пооняла...
Запись от Катюшка размещена 08.04.2010 в 03:52
Поняла, что если прекращу заниматься собой, и буду вестись на сладкую провокацию, то так и не похудею. Сегодня чистила печень и т. кишку. Даже из дома не выходила.С утра съела вареное яйцо и зелень ( уже без майонеза).После две баранки с соком (200мл.),мал. кусочек яблочка(приблизительно 50 гр.), киви 50 гр. Пила отвар ромашки. А на ужин макароныпо флотски ( не более 100гр) , зелень салата и апельсины ( 250-300 гр).А еще конфетка шоколадная случайно закралась... ТОлько вечером пила Донат, т.к. дюбаж делала на минералке. Зарядку ( кроме наклонов из стороны в сторону) не делала, массаж, скрабирование и маску тоже. НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ!
Всего комментариев 1
Комментарии
|
Я тоже это поняла! Но тогда,когда повелась на сладкую провокацию и успела одним махом набрать 1,5кг! Так что,может ты успеешь пораньше! Желаю удачи!!!
|
| Запись от размещена 08.04.2010 в 09:00 |
Последние записи от Катюшка
- Ну вот стоило обрадоватьсяхорошему сну, как снова бессонная ночь... (20.08.2010)
- Мечтаю о фитнес тренере, таком злом презлом!!! (19.08.2010)
- Не-не-нееее, без этого сайта никуда! (19.08.2010)
- Опять проблемы со сном. (12.08.2010)
- Ого как давно меня здесь небыло (31.07.2010)
