Да здравствует гречка. - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники > Немного о себе

Мне 53 года.В молодости я была стройной девушкой, рост 156 см, вес 53 кг. Все изменилось после рождения первой дочери.Вес стал 70.Случилось это 29 лет назад. После рождения второй дочери вес стал 99 кг. После рождения третьей я сначала похудела до 87 кг, потом поправилась до 115 кг.В 1997 году у меня стали болеть ноги, я не могла ходить. Я приняла жесткое решение голодать по Малахову (Никому не желаю такого испытания). Голодала 7 дней, и затем еще в течение 2 месяцев не ела один день в неделю. Похудела на 24 кг, стала весить 91 кг, затем все наверстала.В 2002 году снова стали отказывать ноги.Стали лечить,назначили преднизолон.В результате вес стал зашкаливать за 120 кг.В 2006 году выявился сахарный диабет, т.к сама по себе стала худеть( я то дурочка радовалась)ю Перестала есть сахар и белый хлеб.Похудела до 110 кг.Но ем шоколадные конфеты ( 3 шт в день)Вот этот вес и держался все это время пока наконец я не заболела (головокружение, страх,не могу сосредоточиться, выявилась гипертония)Ну, думаю, капец пришел. Опять сильно заболели ноги. И вот он , исторический момент. 21 ноября я принимаю твердое решение- похудеть на 52 кг ,при этом без вреда здоровью .Для этого моя программа похудения состоит в следующем:
1. Пить 2 литра воды в день, в промежутках между едой.
2.Есть не менее 5 раз в день, маленькими порциями.
3. Не есть после 18 час.
4. Делать зарядку.
Сегодня весы показали 102 кг, т.е я похудела на 8 кг
Рейтинг: 3.05. Голосов: 60.

Да здравствует гречка.

Запись от Aleksa56 размещена 28.01.2010 в 18:13
Сегодня ем гречку, пью кефир, ем яблоки. настроение сразу стало хорошим.
Нельзя насиловать себя диетами,опять подтверждается это мнение.Ну ешь маленькими порциями пей водичку. и стройней, ан нет , надо все и сразу.
Всего комментариев 3

Комментарии

Непрочитано
Аватар для Игрица
Ну воооот, другое дело! А то - капитуляция, капитуляяяция...

Рада за Ваше настроение!
Запись от Игрица размещена 28.01.2010 в 18:50 Игрица вне форума
Непрочитано
Аватар для Ляля1905
Конечно нужно нормально питаться, тем более, что вы до конца не поправились!А масса теля у вас и без диет снижается!!!
Запись от Ляля1905 размещена 28.01.2010 в 19:11 Ляля1905 вне форума
Непрочитано
Аватар для Aleksa56
Да я с девчонкой одной договорилась посидеть, (кстати она похудела на 1.9 кг на этой диете и дальше сидит.)чтобы делиться впечатлениями и как то поддерживать друг друга, но вот не выдержала.
Запись от Aleksa56 размещена 28.01.2010 в 23:42 Aleksa56 вне форума
 
Последние записи от Aleksa56

Часовой пояс GMT +4, время: 23:29.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.