Проснулась с утра от того,что дико тошнит.
Весь день не могла голову от подушки поднять.
муж наругал,говорит от голода.
вечером накормил меня пирожками с ветчиной+майонез.
напоил чаем с печеньем.
вроде отпустило.
с завтрашнего дня опять во всем ограничиваю себя.
п.с. после медового массажа ужасные кровоподтёки по всем ногам.
Жееесть

Людиииииии...не сдержалась...а счастье было так близко(((((((((((((( Но ничего....у меня появился новый стимул...и я готова к новым победам)))))))))) назавем операцию "Новая фигура"....значит так....для начала надо ввести какие-то правила....у кого -нибудь есть предложения по этому поводу??? открыта для любых идей!!)))))))))))

олюня

Составила себе на ближайшие дни меню из того, что уже есть готового в холодильнике, и чего хватит на ближайшие дни:
Завтрак - Борщ пустой, на воде, без картошки (65кк), кура 50г (80кк), маслины 5 шт (35кк).
Перекус - мандарины 2 шт (80кк), яблоко (40кк), два яйца, вареных или жареных без масла, или 50 г. сыра (180кк).
Обед - кура 150 г (250кк), грибы 200 г (70 кк).
Это в сумме дает 800 кк, и еще можно 200-400 кк чего-нить перехватить по желанию и по ситуации. Если...

Deliya

Насчет жесткой разгрузки я вчера погарячилась :p...Уже где-то к 12 дня мой организм стал жестко паниковать, пришлось спасать ситуацию бананами (слава Богу под рукой оказалось только 2)...это 200ккал + чуть-чуть лаваша...еще 100 ккал...потом целый день на работе без еды, а вечером ровно в 18.00 овощной суп ..это где-то 300 и чуть кураги +100.. и того 700ккал за день.. И пора бы уже остановиться...но если бы я всегда все делала как положено я бы уже давно была высокая и стройная жена какого-нибудь банкира...А так я девушка странного телосложения, а мой муж был самым большим разгильдяем в институте.:) Я что-то отвлеклась...короче....21.00...упс.. вареные овощи и апельсиновый сок...еще +300ккал. И мы имеем 1000ккал за день....Надеюсь, я не лунатик, и не буду есть во сне:) :)...

Решила завести дневник.
Очень хочется с кем-то делится своими победами(я уверена будут победы)
Худею второй день.
вчера был разгрузочный-гречка и кефир.
к вечеру стало очень плохо.решила,что гречневая диета не для меня.+делала вакуумный антицеллюлитный массаж и обёртование +как обычно 2 р. в день крем антицеллюлитный.И После 6 ни-ни..:)
Сегодня целый день не могла определиться на какой диете буду сидеть.Решила считать каллории
С утра зелёный чай+кусочек сыра.
обед-яблоко
сейчас буду есть курицу варёную.+делала медовый массаж.
решила делать через день вакуумный и медовый.
пока что вот так.
вес свой не знаю. весы сломаны.
ориентируюсь на обьёмы.
уффф отписалась.
пошла кушать курочку.
п.с. муж так вдохновился моей диетой,что с удовольствием отправился в магазин за продуктами низкокаларийными:D...