Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/dietaru/public_html/forum/blog_external.php on line 294

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/dietaru/public_html/forum/blog_external.php on line 313

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/dietaru/public_html/forum/blog_external.php on line 330

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3461

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3594

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in [path]/includes/functions.php on line 3648

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/class_core.php:3243) in [path]/blog_external.php on line 365

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/class_core.php:3243) in [path]/blog_external.php on line 365

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/class_core.php:3243) in [path]/blog_external.php on line 365

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/class_core.php:3243) in [path]/blog_external.php on line 365
Форум по диетам - Дневники http://forum.dieta.ru/blog.php ru Fri, 20 Oct 2017 23:26:34 GMT vBulletin 60 http://dieta.ru/forum/images/misc/rss.jpg Форум по диетам - Дневники http://forum.dieta.ru/blog.php Как использовать продукты пчеловодства с пользой для самочувствия и кожи вашего лица http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21569 Sun, 03 Nov 2013 20:47:30 GMT Весьма эффективными продуктами которые сдерживают старение и увядание кожи, показали себя продукты произведённые пчелами например маточное молочко,... Весьма эффективными продуктами которые сдерживают старение и увядание кожи, показали себя продукты произведённые пчелами например маточное молочко, перга, мёд. Обилие активных веществ содержащихся перечисленных продуктах даёт возможность проводить различные косметологические операции - это подъём упругости, чистка и смягчение, улучшение цвета лица, замедление старения кожи. Правда у определенной части людей в некоторых случаях появляется аллергическая реакция к меду либо капилляры сосудов находятся близко, в таком случае применяют маточное молочко или пергу. В этих веществах отсутствуют раздражители, а присутствие действующих веществ порой на порядок выше нежели в меде. Если хотите узнать больше о пчелах и продуктах, которые они вырабатывают - введите в Яндексе болезни пчёл и их лечение видео. Все, кто игнорирует или просто не опасается аллергических реакций, желательно смешать с пергой или с маточным молочком. Конечно эти продукты не дешевые, поскольку там масса питательных и значимых веществ, но с целью производства этих волшебных лосьонов потребуется совершенно мало таких ингридиентов. Тем более, что приготовленная масса может храниться в прохладном месте до года совсем без утраты целебных качеств. Данные кремы довольно просто приготовить дома. Однако намного удобнее покупать уже приготовленные, которые сейчас на витринах в аптечном киоске. В случае, если вы сами на практике решили приготовить маску самостоятельно, тогда нужно придерживаться пропорции при смешивании меда и перги один к одному, а вот ежели прибавить маточное молочко тогда самое большее 15-20% поскольку оно очень активное. Когда готовите лосьон категорически запрещается смешивать маточное молоко, пергу и молоко, эти ингридиенты совершенно не сочетаются. ]]> Evdokimov http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21569 В ожидании чуда :) http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21538 Wed, 02 Oct 2013 17:06:59 GMT Обычно говорят "в ожидании чуда" про беременных. Мое чудо родилось пол-года назад - сынишка. А живот остался)))) Вот теперь мне нужно чудо, чтобы его убрать.

Я смотрю, тут почти никто не пишет, но если кто-то присоединится, буду рада.

Что планирую делать - контролировать количество и качество пищи, заниматься спортом (на самом простом уровне, без сильных нагрузок), ну и записывать сюда результаты.

Поехали! ]]>
Мими Лая http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21538
Может просто лучше уехать в село и обосновать там дом??? http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21531 Wed, 18 Sep 2013 16:09:30 GMT Почасту говорят насчёт «качестве жизни». Покупайте новую машину (холодильник, телевизор, … - ненужное подчеркнуть) - и вы будете «жить лучше».... Почасту говорят насчёт «качестве жизни». Покупайте новую машину (холодильник, телевизор, … - ненужное подчеркнуть) - и вы будете «жить лучше». Изменим жизнь к лучшему, не рвите на себе волосы, покупайте депиляторы фирмы «Филипс». Забывают, что для того, чтобы вкусно вкушать, нужно хорошее пищеварение.Качество жизни зависит от мастерства в «искусстве жизни». Все знают, что такое мастерство. Многие умеют его ценить в различных областях жизни. Замысловатый дивайс (десять функций на одной кнопке), мастерство актера, красивый гол… Не всякий поймет, если речь пойдет о «мастерстве жизни». Но жизнь бросает людям вызовы не только в виде инноваций конкурирующей фирмы или стойки вражеского вратаря. Эрик Берн говорит о возможности «превращения каждого часа в произведение искусства» и - шире - о том, что «вся жизнь, с ее дружбой и враждой, интимностью и ссорами, комедиями и трагедиями, дает по меньшей мере возможность завершения в охватывающих ее цельности и благородстве». А может лучше уехать в деревню и построить там дом, вырыть колодец , построить сарай и забыть про эту бытовуху???? ]]> pavelivan7 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21531 От времени до времени меня настигает плохое расположение. http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21525 Mon, 09 Sep 2013 12:12:32 GMT Иногда меня настигает плохое расположение. Или то расположение, которое между нами полагается именовать "плохим". "У меня плохое расположение..." - так говорят. Печально говорят. И разрешают себе в него предаваться. А на самом деле, расположение не скверное, а, заявим, печальное, печальное, обвиняющее, тоскливое, застенчивое, погруженное, печальное, невеселое и т.д. ПРОСТО грустно МНЕ.
Наверно осень!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Депресия??????????? ]]>
pavelivan7 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21525
Принципы-принципы.Дурь все это. http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21524 Thu, 29 Aug 2013 17:40:11 GMT Дурь все это.Стандарты тоже гадость.Однозначно я боюсь смерти ближайших. Потому чуток наиболее раскрыт, не стыжусь огласить этому, кто мне нравится,... Дурь все это.Стандарты тоже гадость.Однозначно я боюсь смерти ближайших. Потому чуток наиболее раскрыт, не стыжусь огласить этому, кто мне нравится, про это. Во и считают почти все, что я показываю инициативу в касательствах. Большущее самомнение в их фактор таковых идей. У большинства беспочвенное.И тут теперь я вижу, что такая общительность мешает мне строить отношения с другим полом.Накануне мне приятель "раскрыл ока". А как мне существовать, допустим я уже знаю, что нравится мне, и теперь, вероятнее всего, опасается? Так как она настоящая женщина и не хочет, чтобы мужчина была лидером в отношениях. Другими словами нам ни разу вместе не существовать? ]]> pavelivan7 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21524 Мысли в слух...Может поможет кому... http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21522 Fri, 23 Aug 2013 12:09:12 GMT Многие люди предрасположенные видеть личные неудачи и недочеты, чем обдумывать собственные заслуги и удачи. Добившись что-то, мы некоторое количество... Многие люди предрасположенные видеть личные неудачи и недочеты, чем обдумывать собственные заслуги и удачи. Добившись что-то, мы некоторое количество дней довольствуемся данному, а позже полностью запамятываем про это достижение. Мы опять ставим новые цели. Концентрируясь на том, что еще не достигнуто, мы неосознанно укрепляем мысль о собственной несостоятельности. Мы полностью концентрируемся на том, чего хотим добиться, полностью забывая о своих предыдущих достижениях. Ищите моменты, когда вы побеждали, когда вы превосходили самого себя, когда вы были на высоте. Вспоминайте, как вы справлялись с трудностями. Гордитесь этим. Смотрите на себя, как на победителя. Это не помешает вам стремиться к новым вершим, даже наоборот даст вам новых сил и энергии. Успех влечет за собой новый успех. Чем больше вы чувствуете успех от прошлых предприятий, тем больший успех вновь и вновь стремиться в вашу жизнь. Вы будто привлекаете, все новые успешные ситуации. Этому способствует закон притяжения, которые неустанно притягивает к вам события, которые соответствуют главному образу в вашей голове.А всего лишь надо более гласить словечко "Благодарю". Существовать поближе к приятелям. Поздравить на новый год, либо другим праздничком.P.S. В случае чего, Простите!!!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!!!!!!!! ]]> pavelivan7 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21522 День 1 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21517 Wed, 17 Jul 2013 20:19:02 GMT Вчера решила, что после хорошего отдыха в Болгарии и набранных лишних кило, пора худеть! Думаю, что дневник поможет мне избежать срывов и быстрее... Вчера решила, что после хорошего отдыха в Болгарии и набранных лишних кило, пора худеть! Думаю, что дневник поможет мне избежать срывов и быстрее привыкнуть к нормальному питанию, а не к тому, что было в Болгарии (когда съесть шоколадку или пиццу и запить это спиртным и сразу лечь спать было нормой).
Мой вес 55 и рост 164.

День 1 получился неудачным. На завтрак решила приготовить блинчики из яйца. Получился 1 блин, толстый и не очень вкусный. Напихала его вареньем и вроде как завтра норм. Днём решила перекусить шоколадом (у меня мания на шоколад и каждый день мне нужно его есть). Решила съем чуть-чуть (плитку шоколадки и пару трюфелей). Но я потеряла контроль, съела пол шоколадки, нутеллу, трюфеля и конфеты). Объелась очень сильно. В часа 4 съела рис с курицей и решила что больше не буду есть и получится нормальный рацион. Но моя прогулка с подругой обламалась и я заела шоколадом :(
Вечером мама ставила картошку по деревенки, запеченную с сыром и я не удержалась. Съела 4 картошины-половинки, шоколадку, черешню.

В итоге день 1 провален. И я потолстею мне кажется еще больше. Надеюсь завтра будет день лучше.

А еще я поняла такую вещь (полезно всем!):
если начать свой день с чего-нибудь соленого (т.е. на завтрак мясо, овощи, кашу, рис и т.д.), то в течении дня употребляешь меньше продуктов, меньше сладкого и, как следствие, меньше калорий ]]>
July http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21517
день1. итак...сажусь на диету и занимаюсь спортом http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21502 Mon, 17 Jun 2013 17:42:21 GMT цель - 21 сентября 50 кг!!!!!! сейчас 66 кг, рост 164. считаю ккал, занимаюсь спортом. сегодня считать ккал страшно, начну завтра. спорт: пресс... цель - 21 сентября 50 кг!!!!!!
сейчас 66 кг, рост 164.
считаю ккал, занимаюсь спортом.
сегодня считать ккал страшно, начну завтра.
спорт: пресс 20,15,15р; бока по 30раз, приседала 50раз ]]>
Olgga http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21502
болезни http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21500 Tue, 11 Jun 2013 11:59:43 GMT Итак, давно не писала. Больше не буду наверно пока вести подробный дневник питания. Но вести общий дневник все же хочется. Так что продолжу. У... Итак, давно не писала. Больше не буду наверно пока вести подробный дневник питания. Но вести общий дневник все же хочется. Так что продолжу.

У меня начались проблемы со здоровьем. Боли в спине, животе и еще я простыла.
От спины мне выписали лирику, пантогам, пентовит, аэртал. Боли стали меньше ура!
Обострение хр. гастродуоденита - выписали нольпазу и ганатон (но их я пок ане пью, ибо живот и так прошел от питания в спокойной домашней обстановке)

Терапевт сказала, что это у меня симптомы депрессии и посла к психотерапевту. Там мне выписали антидепрессант Феварин и нейролептик Эглонил. Сегодня я их купила, завтра начну принимать, о результатах здесь отпишусь.

Мое состояние в целом неплохое, самочувствие бодрое, настроение нормальное. Но. И правда ничего не хочется. Это не тяготит, просто не хочется и все тут. Я просто продолжаю делать все, что обычно - ходить на работу, немного на фитнес, в магазин... А кроме этого нет желания что-то делать, куда-то ходить. Хотя зовут. И еще помимо этого внутри есть какое-то чувство беспокойства, ничем не обоснованное. Как будто в крови оно как что-то посторонее. Я подавляю силой воли это ощущение, стараюсь не замечать, но оно есть. Мне тревожно. Стараюсь не думать об этом.

Мне предложили побыть в клинике неврозов, и хотя я читала о ней весьма положительные отзывы, я пока не согласилась. Может, позже. Мне действительно нужен отдых.. ]]>
Cleo http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21500
Итак решилась... http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21499 Fri, 31 May 2013 14:42:53 GMT После многих и не совсем бесполезных попыток...я решила твердо:-буду худеть с этого понедельника(как смешно это бы не звучало) Не то, что бы я... После многих и не совсем бесполезных попыток...я решила твердо:-буду худеть с этого понедельника(как смешно это бы не звучало) Не то, что бы я толстая или у меня плохая фигура. Просто я себя не комфортно чувствую в ней. Вот выделила себе месяц, буду сидеть на диете (не очень жесткой 1 разгрузочный в неделю, правильное питание, фрукты овощи, белки) и заниматся спортом ( уже расписала план тренировок, буду заниматся по видео курсам) Хочу скинуть кг 10. Здесь зарегистрировалась для мотивации и конечно буду рада поддержке))) ]]> Ксюня http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21499 31.05.13 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21498 Fri, 31 May 2013 08:15:32 GMT С.ч. бодрое, но очень болит спина, и живот немного Физ акт - аквааэр. Еда вечер - тушеная форель, 1 огурец, немного кабачка, пол яблока... С.ч. бодрое, но очень болит спина, и живот немного

Физ акт - аквааэр.


Еда
вечер - тушеная форель, 1 огурец, немного кабачка, пол яблока скорее голодная

перекус 1 - стакан молока голодная

перекус 2 - стакан молока и немного йогурта 2,5% голодная

утро - 300 гр о.ж. творога, мини-синнабоны (опять пекла, уже начинают надоедать), ацидофилин сладкий 2,5%, стакан молока, отрубной хлебец, 4 мал. абрикоса, 1 персик, 2 кус. столовго хлеба, пол кус булки! (хотелося... вот :( очень голодная

день - 1,5 яблока, 200 гр о.ж. творог скорее, голодная

Вес - 60,0

Так вот. Утром объелась опять. Вот знаю, что болит живот от этого так нет. Все равно выпила поллитра кисломолочного продукта! Да еще и съела эти кислые абрикосы. В итоге заболел живот (жжение, резь), ну как всегда. Когда же я перестану это делать то...
А завтра иду на очередное обследование ]]>
Cleo http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21498
30/05/13 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21497 Thu, 30 May 2013 09:06:07 GMT С.ч. бодрое. Живот не болит более. Зато жутко болит спина теперь. Физ акт. силовая 40 мин Еда вчера курица запеч., 1 огурец, кусочек кабачка,... С.ч. бодрое. Живот не болит более. Зато жутко болит спина теперь.

Физ акт. силовая 40 мин

Еда
вчера
курица запеч., 1 огурец, кусочек кабачка, стакан молока. йогурт скорее голодная

перекус 1 - яблоко скорее голодная

перекус 2 - стакан молока скорее голодная

сегодня утро - 400 гр о.ж. творога, мини-синнабоны, отрубной хлебец, кусочек рж. хлеба не очень голодная (странно)

день - 200 гр о.ж. творога, 2 яблока не голодная

Вес 60,2!! :( :confused: вот что значит отсутствие физ. акт и множество перекусов - не к добру! Аж + 600 гр - вот как это понимать! Зато как было хорошо... ах... ]]>
Cleo http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21497
29.05.13 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21496 Wed, 29 May 2013 08:14:04 GMT С.ч. супер отличное. И вот почему: меня направили на УЗИ, и потому я утром пошла туда, а не на работу. Это дало мне возможность отлично выспаться (до... С.ч. супер отличное. И вот почему: меня направили на УЗИ, и потому я утром пошла туда, а не на работу. Это дало мне возможность отлично выспаться (до 8 ч), а потом я вернулась домой и нормально (и вкусно) поела, ибо перед УЗИ есть нельзя. А еще из-за УЗИ я закосила зарядку. А отсутствие всего этого быдла очень поднимает настроение. Вообще я люблю физ. активность, но не постоянно-занудную (а зарядка и фитнес именно таковы! увы((


Физ акт - отсуствует

Еда
вчера - тушеная рыба, огурец, салатный лист, кусочек кабачка, большое яблоко скорее голодная
перекус - пол-огурца, 100 гр о.ж. творога неголодная
перекус 2 - стакан молока + Velle - овсяный коктейль (у меня проблемы с животом, потому я решила есть чаще) скорее голодная
утро (после сна не ела из-за УЗИ, ела позже) - 400 гр о.ж. творога, булочки мини-синнабоны (снова делала эту Дю-вкуснятину! что сильно подняло настроение опять таки), отрубной хлебец, большое яблоко, пол кусочка рж. хлеба и немного булки (жутко вредно, но от булки у меня не болит живот в отличие от хлеба!), йогурт 1,5% 150 гр (вроде бы кисломолочку нельзя, но вот не удержалась, съела и чувствую себя отлично!!!) очень голодная

Вес утром - 59,5 ]]>
Cleo http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21496
28.05.13 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21495 Tue, 28 May 2013 08:13:29 GMT С/ч - ужасное. Боли в животе, жжение. Помог "фосфалюгель". Записалась сегодня к гастроэнтерологу

Физ акт - силовая 40 мин (позже началось занятие)

Еда
вчера - жульен с курицой и грибами, 1 огурец, 2 помидора, зелень, 2 кус. хлеба неголодная - есть не хотелось, ела в надежде уменьшить боль

сегодня утром - 2 вар. яйца (прочла, что при гастрите их можно), отрубной хлебец, 4 маленьких томата, долька плавленого сыра, 2 сушеных кус. хлеба, 150 гр о.ж. творога, том. паста, стакан молока голодная хлеб.. сыр.. плохо.. но зато удержалась от йогуртов

день - 200 гр о.ж. творога, 1 яблоко скорее голодная

Вес утром - 59,8 кг ]]>
Cleo http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21495
27/05/13 http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21493 Mon, 27 May 2013 08:27:04 GMT С/ч - сонное (вчера легла крайне поздно) Физ акт - нет Еда вчера - 1 ст. молока, кусочек хлеба с сыром плавленным и немного йогурта... С/ч - сонное (вчера легла крайне поздно)

Физ акт - нет

Еда
вчера - 1 ст. молока, кусочек хлеба с сыром плавленным и немного йогурта неголодная Сразу почувствовала жжение в животе. Да, явно есть связь.

утром - отрубной хлебец, 2 ст. л. гречки (давно не ела - ну и вкуснятина же! очень люблю гречку, но я от нее стремительно набираю вес, увы, гречневая диета не для меня((( )яичница 2 яйца, 50 гр вар. курицы, 125 гр о.ж. творга с том. пастой, 3 томата, 2 ст. молока, кусочек рж. хлеба с плавл. сыром, персик голодная. Не слишком хороший рациончик, однако, я удержалась от йогуртов и прочих кисло-молочных, потому никаких болей не возникло, уфф... Но как же я хочу йогуртааа....


день - 50 гр о.ж. творога, груша, кофе с молоком 2,5% совершенно не голодная, но очень сонная

Вес утром - 60,1

Изучаю информацию по гастритам. Надо что-то делать с этими жуткими болями. Хотя не могу быть до конца уверена в "диагнозе", ибо не врач. Характер боли - жжение слева вверху живота, рези, вздутие немного, изжога, отрыжка кислая немного.
Возникает сугубо после еды, а точнее после кисло-молочных продуктов, и особенно в смеси с кислым фруктом (был прецедент йогурт + грейпфрут - что вызвало не только боль, но и тошноту, головокружение, слабость, сухость во рту)
]]>
Cleo http://forum.dieta.ru/blog.php?b=21493