Шейка, спинка и крылышки - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Спорт и фитнес > Занятия дома и в клубе

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Непрочитано 05.03.2010, 13:28
Аватар для Игрица
Игрица Игрица вне форума
Конкурсант
 
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Владимирская область
Сообщений: 106
Записей в дневнике: 245
Отправить сообщение для Игрица с помощью ICQ
По умолчанию Шейка, спинка и крылышки

Шея у меня от природы не лебединая ни разу, тут уж ничего не поделаешь. Со вторым подбородком борюсь, как могу, с этим всё ясно.

Но вот сзади, чуть ниже шеи, есть такой "горбик".
Говорят, это солевые отложения.

Чо с этим делать-то?
И как бороться.

Кроме того, на спине, ближе к бокам, имеются складочки, они мне тоже очень не нра. Как бы их "прокачать"?

И ещё проблема - плечи у меня довольно узкие, но это почти незаметно из-за того, что руки сразу от плеч полноваты.
Пока для этой зоны я делаю только такое упражнение: беру гантельки, и развожу руки в стороны, (а-ля "стань звездой" ) немного задерживая их в положении почти параллельно полу. В таком положении напрягается "внутренняя" сторона рук.

А чего бы ещё полезного поделать, для себя любимой, подскажите?
__________________




-Вы любите Кафку?
-Конефно, офобенно грефневую.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 07:13.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.