Почему диета и тренировки помогают не всем, не всегда или ненадолго

[Женечка))]

Согласна с тем, что ограничения в питании и занятия физическими упражнениями помогают далеко не всем. Моя подружка, например, без конца и края морит себя голодом и борется за каждый килограмм. С другой стороны, во время войны почему-то толстяков не было)). Так что причем тут инсулин? Мне кажется, все дело в генетике. У кого-то есть предрасположенность к полноте, а у кого-то нет. Вот и все.

[Kupon24]

В большинстве случаев, диеты не помогают по тому, что не делают так как в ней написано. То есть, устраивая поблажки, в этом и есть вся проблема.

[bossbody]

Kupon24, согласен с вами на все 100 процентов, диета, зарядка, здоровое питание должны стать стилем жизни, а не временным занятием.