Почему диета и тренировки помогают не всем, не всегда или ненадолго

[Самиш]

Хорошая статья, все детально описано. Я раньше мучилась вопросом, почему диеты не помогаю. Вернее помогают, но кратковременно. А тут все разложено по полочкам.

[Dasha4real]

Да, отличная статья, самое главное - поменять отношение к еде и настрой на неторопливое освобождение от лишнего веса...

[Машунька]

На самом деле делать такой глобальный обзор проблемы необходимо, но не достаточно!
Очень много информации об обществе, ЖКТ, психосоматике.
А главное вы все равно забыли сказать!

Главная проблема того, что диеты и физкультура не всегда помогают снизить вес и удержать результат -
это хронически несбалансированный выброс ИНСУЛИНА!!!
Давно придуманы классные и полезные для организма способы нормализовать выброс инсулина.

Инсулин является анаболическим гормоном, то есть способствующим образованию
лишнего веса у людей, склонных к полноте.
Его нормализация с помощью приема, например, коктейля(dietawell.ru/dieta7.html) и более регулярного питания приводит к снижению веса.
В этом и заключается основной механизм похудения!!!
Лучше думайте, прежде чем писать!