Персональный тренер и система мотивации.

[Elise]

Я хожу в фитнес-центр и беру индивидуальные тренировки с опытными инструкторами клуба. Я получаю эффективный комплекс, подстроенный под мои возможности и пожелания по улучшению фигуры в удобное время. Но удовольствие это не из дешевых - в основном занимаюсь в группах аэробикой и сама хожу в тренажерный зал.