|
#1
|
||||
|
||||
Привет. Что за ерунда! Углеводы - это энергия, а энергию организм способен извлекать из белков и жиров. К тому же, КД не запрещает углеводы полностью, вы можете съедать по 40 г в день. А вот в белках и жирах есть незаменимые элементы, то бишь то, что в организме не вырабатывается.
|
#2
|
||||
|
||||
Всё, что я знаю о Кремлёвской диете, это что на ней действительно можно добиться неплохих результатов (сама видела даму, которая 2 года назад похудела с помощью этой диеты кг на 15-20), и что по окончании диеты вес ползёт обратно (эта же дама сейчас вернула все свои кг, и, по-моему, даже лишних прихватила).
Но должен же быть способ после КД закрепить результат? |