Диета Дружбы (система Татьяны Малаховой)

[nina k-z]

привет всем! Я, как и большинство, в восторге от вчерашней передачи! Мне, 25 -молодая мама, после родов и сидения дома +22кг! Сейчас мой вес составляет 80 - 83кг при росте 1,68см! Помогите, не знаю как начать, если честно то считать калории, для меня смерти подобно.

[Венера]

Всем здравствуйте! Очень нужно похудеть,рост 173 вес 150 кг,возраст 44 года,проблемы с давлением (220/120). Надеюсь на помощь

[риша]

Помогите пожалуйста похудеть.Как худеют по системе Татьяны Малаховой.