Pohudet, ne zamedlyaya metabolizm. - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Личный опыт > Прошу совета

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Непрочитано 26.02.2009, 04:06
Merlin Monro Merlin Monro вне форума
Новичок
 
Регистрация: 26.02.2009
Сообщений: 1
Question Pohudet, ne zamedlyaya metabolizm.

Zdrastvuyte, mne 22, moy rost 167, ves 70. Hochu pohudet do 55, no bez zamedlaniya obmena veshestv! Po podchetam na osnovnoy obmen u menya uhodit okolo 1400 kkal, reshila sest na dietu na 1200, potomu chto slishala, chto esli est menshe, to metobolizm silno zamedlyaeysya, a kogda ves stanet, poprobuyu pereyti na 1500, chtob ego uskorit. Podskagote pogaluysta pravilnaya li u menya taktika? i esli net, to kak sdelat pravilno
Ответить с цитированием
  #2  
Непрочитано 07.12.2009, 12:26
Anton728 Anton728 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 07.12.2009
Сообщений: 1
По умолчанию

Мне помогла диета «Минус 60» в принципе это диета пропагандирует раздельное питания, где не надо себя мерить голодом и где не нарушается обмен веществ
Ответить с цитированием
  #3  
Непрочитано 10.12.2009, 13:37
Аватар для Игрица
Игрица Игрица вне форума
Конкурсант
 
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Владимирская область
Сообщений: 106
Записей в дневнике: 245
Отправить сообщение для Игрица с помощью ICQ
По умолчанию

Вроде, в диете "американские горки" предусмотрены дни с различным количеством калорий, чтобы организм не успевал перестраиваться на набирание "запасов".
__________________




-Вы любите Кафку?
-Конефно, офобенно грефневую.
Ответить с цитированием
  #4  
Непрочитано 16.01.2010, 20:12
Май
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Уважаемая Игрица я правильно понимаю, что по жизни Вы идете играючи. Если так то я за Вас очень рада, таким людям все удается и они успешны. Но вот по поводу сброса веса и грефневой кафки я очень сомневаюсь.
Ответить с цитированием
  #5  
Непрочитано 16.01.2010, 20:46
Аватар для Игрица
Игрица Игрица вне форума
Конкурсант
 
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Владимирская область
Сообщений: 106
Записей в дневнике: 245
Отправить сообщение для Игрица с помощью ICQ
По умолчанию

Всё правильно Вы понимаете, Май

А грефневая кафка лично мне очень помогает.
Отвлекает меня от булочек, печенек, вафелек, пирожков, пицц, конфет, тортиков, рулетиков, пончиков, блинчиков, мороженых, пирожных, жареных котлет, бутербродов, колбас, и много чего ещё
__________________




-Вы любите Кафку?
-Конефно, офобенно грефневую.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 05:42.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.