L-Karnitin (Л-Карнитин, Элькар)

[лорилори]

я карнитон пила и пью сейчас, тоже препарат л-карнитина, энергии прибавляет, заниматься легче, если за 30-40 минут до занятия принять. В сравнении с докарнитоновым периодом - жиры тают заметнее. Да, чем энергичнее занятия, тем лучше работает. Но и убиваться тоже не обязательно, я 3 раза в неделю по часу занимаюсь, не профи) обычный фитнес для желающих похудеть, нагрузки средненткие - и все равно эффект заметен.