Низкоуглеводная диета - наверное все делаю неправильно

[slavik111]

Здравствуйте,
Уже почти полгода пытаюсь худеть в одиночку, назрела необходимость поделиться.
Похудеть рекомендовали кардиологи - давление повышенное.
Прочитал про диету южного пляжа и Дюкана.
Начал в октябре 2012 с чего-то среднего - мясо рыба овощи (кроме сахаро и крахмалосодержащих) без сахара и соли. Вес 80 (рост 170). 50 лет.
Недавно достиг 65. Чувствую - надо останавливаться.
Давление упало еще в октябре, и стало скорее пониженным.

Меня смущают всякие недомогания.
В ноябре сильно заболела грудь (и в теле была слабость), по кардиологии все в порядке - видимо хрящи и кости. В декабре перестала болеть грудь и слабость прошла. Зато появился метеоризм, иногда сильный. В феврале присоединился гемморой - небольшое обострение.
Надеюсь большой патологии нигде нет - год назад делал колоно и гастроскопию, в сентябре проверял простату, на прошлой неделе проктолог проверил - только гемморой.
Но меня смущает тенденциозность в недомоганиях - самочувствие явно меняется.
Витаминов в массовом порядке не принимал.
Что я делаю не так? Организм без витаминов страдает?