Дочке 8 лет, какую диету посоветуете?

[Андреанна]

Здравствуйте!Моей дочке 8,5 лет. Весит 40 кг, рост136. Очень пухленькая девочка. Я не знаю, можно ли посадить ее на диету, да и как правильно это сделать. Ходит в школу, там они завтракают, и очень часто остается в группу продленного дня, конечно же там обедает. Любит сладкое и выпечку, дома я ее ограничиваю, а вот в школе не могу проследить.Посоветуйте пожалуйста.