#21
|
||||
|
||||
![]()
А может кто подскажет, вот все говорят, что шоколад - вреден. и фигура, и зубы... но я без шоколада жить не могу! Не люблю забугорные сникерсы, а наши "Белочка", "Особый", "Мишка на севере" от фабрики Крупской - прям всё для меня. Не думаю что в них есть что-то вредное, да и на фигуре моей они не сказываются. как часто можно позволять себе шоколад?
|
#22
|
|||
|
|||
![]()
Ну не знаю, я себе шоколад позволяю когда захочится
![]() Я считаю , что ничего вредного в шоколаде нет, просто нужно про спорт не забывать , тогда мелкие радости жизни в виде шоколада вам не повредят, а может быть будут даже полезны.. |
#23
|
|||
|
|||
![]()
Я согласна что горький шоколад не навредит, только если его потреблять в разумных количествах, не плитками а пару кусочков в день, если вы заботитесь о фигуре. В нем тоже много жиров, а как вы знаете рекомендованная норма - 30гр жиров.
|
#24
|
|||
|
|||
![]()
Согласна что не навредит, но если потреблять в разумных количествах. Это ведь тоже жиры.
|
#25
|
|||
|
|||
![]()
Я вот нашла топ-10 самых вредных продуктов:
1. Чипсы, картофель фри, 2. Сладкие газированные напитки, 3. Фаст-фуд, 4. Майонез, 5. Соль и сахар, 6. Алкоголь, 7. Колбасы, 8. Жареное, 9. Сладкое, 10. Белый хлеб. В общем из этого списка лично для меня невозможно исключить жареное и сладкое. Бокал сухого красного вина за некаждым ужином я к алкоголю не причисляю. Это не только не вредно, но и полезно ![]() А по поводу сладких газированных напитков-это реально бич нашего времени. Я сама их не пью уже лет 10, а когда разовое желание вдруг найдет, то потом мучаюсь изжогой. ![]() Лично я очень люблю воду Sulinka кремниевая. Во-первых, она очень вкусная, во-вторых, она производится в Словакии, как-то к импортным продуктам всегда доверия больше, в-третьих, у нее очень хороший минеральный состав: есть кремний почти в суточной норме, и мало натрия, которого мы и так с обычной пищей получаем в избытке, и, в-четвертых, она очень нравится моей дочери, а я все же хотела бы надеяться, что ее еще незасоренный организм находится на этапе саморегулирования и требует именно то, что ему действительно приносит пользу. |
#26
|
|||
|
|||
![]()
Ой. Девочки я тоже, люблю шоколад наш старый Российский, пористый называется СЛАВА. Не представляю как без него можно. Ем конечно не каждый день. Я тоже считаю что можно есть все в меру, а не так что бы наелся и встать не смог. А потом говорить где же моя фигура. И про спорт не надо забывать и про хорошую воду.
Авроа579 я тоже знаю такую водичку, и на вкус хорошая и по минеральному составу меня устраивает. Ведь кремний входящий в эту воду не всегда можно получить с пищей, а он для работы организма ох как нужен. И детям ее можно и нужно. Спасибо что напомнили про водичку. ![]() |
#27
|
|||
|
|||
![]()
Всё что встречается в природе в чистом виде - всё полезно (овощи, фрукты, вода, орехи). Всё что искусственно - всё вредно (чипсы, кола, маойнезы и т.д.)
__________________
- Старайся питаться живой пищей - Что значит живой? - Живая пища это та, которая не мёртвая Р. Шарма «Монах, который продал свой Феррари» |
#28
|
||||
|
||||
![]()
Зато молочный и белый шоколад полезны для эмоционального состояния, думаю в небольших дозах он не повредит.
|