 |
|
|
|
|
#1
|
||||
|
||||
доктор Борменталь
Слышала, что существует федеральная сеть т.н. "центров снижения веса" - "доктор Борменталь".
Похоже, методика этой клиники основана на подсчете калорий, но, видимо, не только. Кто-нибудь пробовал или знает что-нибудь об этой методике?
__________________
  -Вы любите Кафку? -Конефно, офобенно грефневую. 
|
|
#3
22.11.2009, 18:01
|
||||
|
||||
|
Приветствую Вас, прекрасная жаннет!!
 Расскажите, пожалуйста, что там, и как? У нас в городе недавно открылся такой центр, мне интересно, что стоит от него ждать и подойдет ли это мне. Вобщем, разведка у меня
__________________
-Вы любите Кафку? -Конефно, офобенно грефневую.
|
|
#4
23.11.2009, 08:54
|
|||
|
|||
|
здравствуйте, игрица!!!!!!! по моему мнению и мнению моих знакомых,которые прошли по моей рекомендации лучше и комфортнее похудения не найти, чем центр борменталь. это просто супер. кстати я проходила в одной из первых групп,когда открылся этот центр в нашем городе. результаты ошеломительные. вообщем все словами не перенести,это надо испытать на себе, но я попытаюсь чуть объяснить. метода состоит в том, что ты считаешь ккал и записываешь каждый день все что ты съедаешь в ккал. каждому расчитывают свой коридор от и до ккал в день можно съесть. мне расчитали например от 660 ккал до 1020ккал(660ккал набирать обязательно, а до верхней планке можно варьировать когда дойти,а когда и нет). так же проводится техника холотропного дыхания, трансы(не пугайтесь-это не гипноз 100%) транс-это вот бывает такое едешь и какбы задумался и можешь проехать свою остановку. они учать как кушать ,что не надо смешивать эмоции, когда проходишь холотроп,то освобождаешься от каких-то мучавших долго проблем, даже от скрытых.программа расчитана на 3 основных занятия и 4 контрольное оно всегда бесплатно, можно переодически посещать контрольные занятия,если что-то интересует или беспокоит или не получается. вообщем я в восторге от борменталя. но это надо все прочувствовать словами не объяснишь.после первого занятия прямо пархаешь, худеть начинаешь на глазах. но всем всегда даю такой совет: обязательно все внимательно слушать и записывать, не обращать внимание на других и все задания выполнять вправду и не надо стесняться. ну вообщем если что могу рассказать подробно какие задания и вообще как занятия проходили
|
|
#8
07.10.2010, 20:08
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Пример: 2 литра супа имеют калорийность 1500 ккал. Тогда 1 порция весом 200 г будет иметь калорийность 1500*200:2000=150 ккал. Если же вы кушаете в столовой, тогда все сложнее. Но в интернете есть калорийность распространенных типов супов, хотя могут быть расхождения как в рецептуре, так и в объеме порций.
|
|
#9
14.10.2010, 12:27
|
|||
|
|||
|
я вот себе скачала на телефон програмку одну, можно прям калории расчитывать там, очень много всяких функций интересных советую
www.kaloriyka.ru
|
|
#10
16.10.2010, 00:20
|
|||
|
|||
|
я ленивый человек и как всегда ко мне пришла проблема растущего живота по образованию я психолог по работе милиционер группы задержания и пришлось выбирать перед сменой работы или над снижением веса для прохождения нормативов. Эту проблему я решил так купил себе кутенка немецкой овчарки и начал с ней заниматься первые два месяца результат был не очень впечатляющий но с ростом щенка результаты впечатляли даже инструкторов с каждым месяцем я терял не только килограммы но и стал сдавать нормативы без усилий. Люди если вы ленивы найдите себе занятие чтоб не смотреть в сторону холодильника.
|
 |
|
|
Комбинированный вид
