Прошу совета

[Svetush]

Добрый день.
Возникла следующая проблема.
Для похудения стала использовать Линдаксу - пила 2 месяца. Последние две недели добавила по утрам кофеин - 100 мг. Сначала вес колебался до 700 г в сутки, но через две недели снижение прекратилось. Итог - 2кг за два месяца.Специальной диеты не придерживаюсь, но днем на работе не обедаю, только чай один раз. Основные приемы пищи: с утра - чай с бутербродом, и в 18 вечера - с семьей ужин (по полной программе ).
Хочу похудеееть.

[admin]

Лучше всего сходить к диетологу и составить план рационального питания. Если вы переедаете, даже 1 раз в день!, жир будет откладываться