Когда посещают такие мысли и страстно хочется вредной, но такой привлекательной еды, для меня есть только два пути. Первый - дать себе волю. Но это не значит взять столовую ложку, открыть холодильник и метелить в свободном порядке все, что там стоит, а вовсе даже не так поступить. Надо накрыть празднично стол, привести себя в порядок, и торжественно оттрапезничать. И есть второй путь - путь самурая практически. Это начать критиковать все, что попадается под руку из еды. Это проще, чем кажется....

Вечер...
Пришла домой, хлопнула стакан Доната.

После этого съелаплавленный сырок "Российский". Не любила никогда, а седня прям с удовольствием съела.

И на этом бы остановиться, но!... Вдруг поймала себя на том, что схватила две печеньки (типа крекер, только сладкие) и кружку горячего какао... Печеньки закончились быстро, а я щас допиваю какао и рассуждаю о людской психологии...

Как с этим бороться-то?...
Пока не придумалось ничего...

Вы не поверите. Ведь очень многие люди, и наверняка вы тоже (раз оказались на этом сайте ) всячески старались похудеть, сидели на строжайших диетах, заставляли себя заниматься спортом.

А я неделю даже не на диете, а просто поменьше жрамши посидела - чувствую себя героиней

Если раньше я и худела, то или на нервной почве, или от большой лени (готовить, ходить в магазин и т.п.). Это когда одна жила.

Вообще, заметила, как только личная жизнь налаживается...

Вчера вот что-то я вечером дала маху. На обед съела 2 вареных яичка и 2 мандаринки, а вот часиков в семб неожиданно забабахала омлет.

И слопала - с огромным удовольствием!


А сёдня на утро стаканчик Донат, и через пол-часика - чай и 2 кусочка сыру. Никак не могу отказаться от чая с сахаром, а заменители терпеть не могу... Стараюсь класть в 2 раза меньше, чем обычно, ну все равно не могу совсем без сахара...

Утро: водичка, после - чай, 2 кусочка сыру, 3 мандаринки (три - это тоже уже от жадности, видимо )