всем привет! Я пытаюсь похудеть много много лет. То достигаю цели, то снова отпускаю ее за горизонт. Сегодня я готова достичь ее. Стать стройной, великолепной, сексуальной. Для достижения моей цели нужно не много: скинуть всего 5-6 кг! Перестать кушать пирожные, печеньки, все мучное. И поверить, в достижение цели!
Питание на первое время будет однообразным. На завтрак омлет, каша, творог, хлопья. Перекусы фруктами. На обед овощи, мясо, рыба. На ужин тоже, что и на обед. На полдник можно...