Я решила завести дневник, для того чтобы сбросить очень лишние КГ. Много читала другие дневники и поняла что мне надо было этим заняться ещё 9 лет назад, сами знаете были отговорки типа начну с понедельника, с первого числа месяца и т.д.ВСЁ ХВАТИТ